X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да спрем да се караме с любимия?

1369
Как да спрем да се караме с любимия?
Снимка: iStock/Guliver
Във всяка двойка единият от партньорите е по-емоционален, докато другият е по-сдържан и се опитва да балансира. Понякога ролите се разменят. Но независимо от това кой е по-сдържан, във всяка връзка има раздори. Ето какво съветват психолозите. Съветите им със сигурност ще са ви от полза, за да спрете да се карате с любимия си.

1. Успокойте се

Изразяването на емоции, включително и на отрицателните, е полезно. Но ако те са задвижвани от гняв, негодувание и болка, това няма да ви накара да се чувствате по-добре.

Запомнете, че изразът на емоциите трябва да е конструктивен. И понякога е по-добре да се разходите, да вземете душ или да направите 50 клякания, преди да избухнете пред партньора си. Успокойте се и не изричайте думи, за които след това ще съжалявате.

2. Направете конфликта продуктивен

С правилния сценарий трябва да стигнете до решение, което удовлетворява и двете страни. Това е най-важният момент. В противен случай, колкото и трогателни да са извиненията, много скоро скандалът ще се разпали отново поради същата причина. 

Запомнете, че перфектното решение не съществува. Но може да изберете поне задоволителното - това, което да е приемливо и за двамата.

3. Отделете проблема от човека

5 зодии, чиято връзка е обречена на провал

Когато се наблюдават семейните двойки, често се забелязва една закономерност - всеки семеен проблем привлича различни знаци на зодиака....

Не забравяйте, че вашата задача е да намерите съвместно правилното решение, а не да доказвате кой е прав и кой греши. В случая е по-добре да не си припомняте стари случки, защото това само ще влоши ситуацията.

4.Извинете се

И приемете извинението. Това не е лесно да се направи: в конструктивно извинение всеки признава вината за своя принос за скандала. Поискайте прошка само за конкретни действия, които смятате за погрешни.

И не забравяйте да споделите с партньора си какво ви е наранило: „Обидих се, като чух това ...“.

Не искайте прошка за същността на конфликта, ако въпросът наистина ви притеснява: „Извинявай, че те ревнувам“ или „Извинявай, че не мога да обичам дъщеря ти от първия ти брак“. В такъв случай вие просто няма да оставите шанс за разрешаване на конфликта.

5 често срещани грешки, които отблъскват мъжете

Съществуват някои „дреболии“, които рано или късно могат да разрушат и най-силната любов. Обикновено ги допускаме несъзнате...

Освен това, не бива да поемате цялата вина върху себе си. Откажете се и от условностите: „Разбирам, че греша, но ти ме накара да го направя“ - по този начин премахвате вината от себе си, но обвинявате партньора си и това е предпоставка за нов конфликт.

5. Не отказвайте близост на партньора си
Разбира се, това важи само в случаите, когато в скандала не е замесен трети човек.

Не отказвайте близост на партньора си, но при условие, че и двамата сте готови за това. Ако единият партньор все още не е готов, другият трябва само да бъде търпелив. 

6. Обединете се

Всеки проблем във връзката е проблем на двамата партньори. Слушането, подкрепата и опитите да разберете любимия си, правят разрешаването на проблема по-лесно. Искреността и честността към себе си и към другите е ключът към успеха.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Карта Таро за уикенда - 15-16 май

Тези 11 знака издават, че той е на път да ви напусне

Това са най-страстните зодии, трудно се забравят!

Дневен хороскоп за 15 май

Съвет за всяка зодия за 15 май (Част 2)

Съвет за всяка зодия за 15 май (Част 1)

Дневен любовен хороскоп за 15 май (Част 2)

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com