Зелените ябълки са не само сочни, но и изключително полезни. Но не всеки може да се наслади на вкуса и сочността им. Те са противопоказани за хора с определени заболявания. Ето в кои случаи е по-добре да се откажете от тях.
Още: Как да намерим контролната цифра на нашето ЕГН
Още: Как да изселим безплатните пернати наематели от балкона си?
Панкреатит и дискинезия
Зелените ябълки са противопоказани най-вече за хората с остър панкреатит и жлъчна дискинезия. При тези заболявания са по-подходящи по-сладките сортове плодове. Не е добре те да се консумират директно - по-добре е да са печени или настъргани на ренде, след предварително премахване на кората им.
Но не забравяйте, че мярката е важна във всичко, така че не прекалявайте с плодовете под каквато и да е форма. Според диетолози напълно достатъчно е да се консумира по една ябълка дневно.
Още: Кои са петте езика, на които се говори в Мароко
Още: Кои животни обичат да си хапват таралежи и "таралежки"?
Гастрит и язва
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да предпазим кашкавала от мухлясване в жегите
Още: 6 юли: Какъв църковен празник е и какво НЕ трябва да правят жените
Консумацията на зелени ябълки при гастрит и язва определено не е добра идея. Специалистите препоръчват да ги премахнете напълно от диетата си, за да избегнете усложнения.
Но ако все пак не може да се откажете от зелените ябълки, може да си позволите по 1 плод дневно. Единственото условие е да не се яде на празен стомах: по -добре е да изчакате един час след хранене.
Увреждане на зъбния емайл
Още: От колко кг грозде се ражда 1 литър вино?
Още: От дъб до смърч – защо кубик дърва не тежи еднакво?
Ако искате да поддържате красива усмивка и здрави зъби, трябва да избягвате зелените ябълки. Те съдържат около четири супени лъжици захар, което допринася за висока киселинност в устата. След консумацията им трябва незабавно да си измиете зъбите или да изпиете чаша вода. Това ще намали отрицателното въздействие на киселината върху зъбния емайл.
Друг начин да спасите зъбите си е да изпиете чаша мляко или да изядете резен сирене. Млечните продукти съдържат калций, който със сигурност ще нормализира нивото на киселинност в устната кухина.
Според диетолози на ден може да се консумират не повече от две ябълки. В прекомерни количества съдържащата се в тях киселина може да раздразни лигавицата на стомаха, както и да се появи още един страничен ефект - увеличаване на апетита.
