Чаят от лайка е един от най-успокояващите билкови чайове за мозъка и душата. За удобство много от потребителите избират пакетирани чайове, които за съжаление не предлагат чистите ползи от лайката за здравето.
Това отлично за здравето растение може да се отглежда доста лесно у дома. Не изисква много грижи, но трябва да внимавате при брането и сушенето на цветята.
Още: Хормонален дисбаланс? Тези 10 билки ще променят всичко
Как да засадите лайка у дома
Можете да засадите лайка чрез семена, кълнове или корени.
Семената трябва да се засяват 6-8 седмици преди последната очаквана слана. Напълнете саксията с почва и поставете семената на 6 милиметра дълбочина. Саксията трябва да се полива редовно, но не прекомерно. Температурата на почвата трябва да е топла. Разсадът се очаква да се появи след 14-21 дни.
4 седмици по-късно в саксията трябва да прибавите хранителни разтвори за торене, за да дадете на кълновете повече сила. Пазете саксиите от топлина и вятър, но редовно ги изнасяйте на балкона. Когато кълновете укрепнат, прехвърлете ги в по-големи саксии и ги дръжте на чист въздух и на добре огрявано от слънце място. Лайката се нуждае от малко грижи.
Още: 5 древни тайни за красива кожа без химия
Подходящото време за събиране на цветя, сушене и приготвяне на чай
Прибирането на цветя от лайка е непрекъснат процес, защото те цъфтят ли цъфтят през цялото лято. Готови са, когато листенцата са се отворили напълно и са на път да паднат. Цветята не трябва да се берат преждевременно, защото няма да предложат максималната си стойност.
Най-доброто време за събиране на цветовете е сутрин след изсъхване на росата преди обяд. След като ги съберете, можете да измиете цветята и след това внимателно да ги подсушите с кухненска хартия.
След това можете да ги поставите върху бяла памучна кърпа и да им дадете 1-2 седмици да изсъхнат. Цветята трябва да се поставят на тъмно, топло и преди всичко сухо място. Когато цветята са изсушени, ги поставете в стъклен буркан, който трябва да пазите от силна слънчева светлина, за да запазите цвета, аромата и лечебните й качества.
Още: Ето защо си струва да ядете сурово какао всеки ден – 5 доказани ползи
Начин на приготвяне: За приготвяне на чай можете да използвате 2-3 супени лъжици цвят в чаша гореща вода.
Ползи за здравето от чая от лайка
Чаят от лайка е известен с множество ползи за здравето:
- Успокоява нервната система – Помага при безсъние, тревожност и стрес.
- Подпомага храносмилането – Облекчава подуване, колики и стомашен дискомфорт.
- Противовъзпалително действие – Облекчава възпаления в устната кухина и гърлото.
- Облекчава менструални болки – Действа като естествен мускулен релаксант.
- Поддържа здрава кожа – Може да се използва и външно за измиване при акне, екземи и раздразнения.
Домашна употреба на лайката отвъд чая
Още: Природният заместител на захарта с многобройни ползи за здравето
Лайката не е само за чай:
- Компреси за очи – Използвайте охладен чай за облекчаване на умора или възпаление.
- Инхалации при настинка – Сипете чай от лайка в купа с гореща вода и вдишвайте парите.
- Домашна маска за лице – Смесете запарка от лайка с мед и овесено брашно за успокояваща маска.
Важно да знаете
- Ако сте алергични към растения от семейство Сложноцветни (като амброзия), избягвайте лайката.
- Не използвайте концентриран чай от лайка върху отворени рани.
- Бременните жени трябва да се консултират с лекар преди редовна употреба.
Още: Белият равнец: Лечебни свойства, приложения и ползи за здравето
