Този симптом с кожата издава дефицит на витамин С

Същевременно специалистите отбелязват, че има редица признаци, които показват дефицита на този витамин в организма ни, пише електронното издание medikforum.ru.

Ето защо витамин С е толкова важен!

Както знаем, по-голямата част от витамините е необходимо да се набавят периодично от храна или хранителни добавки, тъй като тялото ни н...

Прочети повече

Грубата кожа и неравностите по нея са едни от най-честите и същевременно с това пренебрегвани симптоми на проблема.

Експертите обясняват, че витамин С е отговорен за производството на колаген - протеин, който прави кожата гладка, еластична и с равномерна текстура. 

Но в условията на неговия дефицит настъпват неблагоприятни промени свързани със състоянието на кожата. Когато тялото ни не получава витамин С в необходимото количество повече от три месеца, може да възникне състоянието фоликуларна кератоза, известно още като "настръхнала кожа".

В случай на кератоза кератинът (белтъчно вещество) започва да се натрупва в порите на кожата, провокирайки прекомерно кератинизиране и появата на папули. В резултат на това повърхността на кожата става неравна и груба. Този симптом често се появява областта на предмишниците, бедрата и задните части.

10-те най-богати на витамин С храни

Витамин С е сред най-важните витамини в сезона на грипа и инфекциите. Той е мощен стимулант на имунната система и подпомага справянето ...

Прочети повече

Друг кожен симптом, който може да бъде свързан с липсата на витамин С, са синините, които не отшумяват за продължителен период от време.

Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар и със съответния специалист!