Сусамът е изключително полезен за много неща в човешкото тяло. Той е с високо съдържание на калций, който прониква дълбоко в тъканите и играе страхотна роля за поддържането на здравината на костите.
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Сусамов тахан: 9 ползи за здравето
Основните ползи от сусама са:
Насърчава здравината на костите
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Предотвратява остеопорозата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
Регулира месечния цикъл
Облекчава болката и ПМС
Има благоприятен ефект върху кожата
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Още: Как най-лесно се готвят охлюви?
Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система
Регулира нивата на холестерола
Препоръчва се при анемия
Действа дори като афродизиак
Как да го приемате?
Може да го слагате като поръска на редица ястия - салати, питки, супи, тн.
Сусамът - страшно полезен за здравето!
Най-полезните комбинации със сусам.
Сусам и мед
Сусам и зехтин
Сусам и кисело мляко
По една лъжица на ден сусам и мед 1:1 е сигурност за изключително здрави кости.
