Медът е богат източник на витамини и минерали, както и на много магнезий, калий, калций, натрий, фосфор, хлор, сяра, цинк, йод, мед и желязо, като всичко това влия на организма и на процесите в него.
Още: Как се прави торене на лозя с амониева селитра?
Още: Къде се слага омекотителят в пералнята - в отделението на праха или не?
Съставът на меда е главно от фруктоза и глюкоза, които са лесни за смилане и не вредят на зъбния емайл.
Няма по-голяма вкусотия от ябълковия мед, от 5 кг ябълки става количество за цялата зима
Но какво ще стане ако хапваме мед всеки ден?
Още: Защо трансмазнините се определят като вредни за човешкото здраве?
Още: Как се казва столицата на Сомалия?
Редовната му консумация, може да донесе много ползи, като да дава повече енергия, по-добри сън и памет и още много, но дори с него трябва да се внимава, защото прекалената му консумация може да вреди.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да подсилим изтощената коса след боядисване?
Още: Атина на Южна Америка - кой град е известен с този прякор?
Това предупреждава руския диетолог д-р Михаил Гинзбург, като отбелязва кое е здравословното количество мед.
За младите здрави хора е добре да не е повече от две-три чаени лъжички на ден, а ако някои са с някакви заболявания, най-много една.
Ако имат затлъстяване, диабет, атеросклероза, хипертония, пак трябва да внимават с меда и да не е повече от една лъжичка дневно, докато ако човек е здрав и спортува, може и по две-три.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 20 май /валутен калкулатор/
Мед при задух - разберете как да го приемате!
Рискът, който крие меда, е съдържанието му на захар, както и че алергия към него може да се получи на всяка възраст.
Ако човек е предразположен към алергии, дори медът да не фигурира сред тях, е по-добре да са максимално внимателни и да хапват мед под минимума, например половин лъжичка на ден.
