Знаете ли че медът също ви вреди, ако го консумирате по този начин
Съставът на меда е главно от фруктоза и глюкоза, които са лесни за смилане и не вредят на зъбния емайл.
Няма по-голяма вкусотия от ябълковия мед, от 5 кг ябълки става количество за цялата зима
Защо трябва да замените захарта с мед като основен подсладител?
Сигурни сме, че много хора вече знаят ползите от меда, но колко от вас го използват толкова масово колкото захарта? Добре е да направит...
Но какво ще стане ако хапваме мед всеки ден?
Редовната му консумация, може да донесе много ползи, като да дава повече енергия, по-добри сън и памет и още много, но дори с него трябва да се внимава, защото прекалената му консумация може да вреди.
Това предупреждава руския диетолог д-р Михаил Гинзбург, като отбелязва кое е здравословното количество мед.
За младите здрави хора е добре да не е повече от две-три чаени лъжички на ден, а ако някои са с някакви заболявания, най-много една.
Как да отслабнете с помощта на мед и канела?
Канелата е подправка с леко пикантен, но и сладък вкус. Тя е много подходяща за различни печива и десерти, но и за солени ястия с месо....
Ако имат затлъстяване, диабет, атеросклероза, хипертония, пак трябва да внимават с меда и да не е повече от една лъжичка дневно, докато ако човек е здрав и спортува, може и по две-три.
Мед при задух - разберете как да го приемате!
Рискът, който крие меда, е съдържанието му на захар, както и че алергия към него може да се получи на всяка възраст.
Ако човек е предразположен към алергии, дори медът да не фигурира сред тях, е по-добре да са максимално внимателни и да хапват мед под минимума, например половин лъжичка на ден.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 27 април /валутен калкулатор/
6 "невинни" признака, които карат жената да изглежда зле в очите на мъжа
10 признака на дъщеря, която е зависима от майка си
Това многогодишно цъфтящо растение e богат източник на витамини и минерали
Ядат ли се листата на червеното цвекло?
Как и кога да почистваме преди Великден?
Колко време трябва, за да втаса козунакът?
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
