7 невероятни ползи от пиенето на чай от магданоз
Магданозът е с високо съдържание на витамини А, В, С и Е, които са жизненоважни за развитието на клетките, транспортирането на кислород към тях, метаболизма и защитата от свободните радикали.
Ползи за здравето от магданоза
Съдържащият се в магданоза апигенин забавя растежа на туморните образувания. Той противодейства на ревматизма и премахва токсините от организма. Етеричните масла, съдържащи се в него, помагат да се откажете от зависимостта си към никотина.
Магданозът е изключително ефективен лек за прочистването на пикочните пътища. Той също така помага за усвояването на хранителните вещества и разрежда холестерола.
Как да си направим чай от магданоз?
Приеман във вид на чай, магданозът има по-силна антиоксидантна активност, отколкото в свежо състояние. Тази напитка е лесна за приготвяне и има приятен вкус, което я прави чудесно допълнение към режимите за здравословното хранене.
За нейното приготвяне са ви необходими листата, стъблата и корените на растението.Нарежете магданоза и добавете една-две чаени лъжички от него в голяма чаша. След това го залейте с около четвърт литър вряла вода. Оставете чая да се запари за десет минути.
Препоръчителното количество за прием е от две до три чаши на ден.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет
Лекар: Направете това, за да НЕ напълнеете след празниците
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Редактор:
Таня Станоева