БИЛКИТЕ, които да отглеждате в дома си, за да бъдете ЗДРАВИ
Ето кои са билките, които може да отглеждате вкъщи, ако искате да подобрите здравето си.
1. Лимонена трева
Лимонената трева е широко известна със своя аромат. Това растение не изисква често пресаждане и е лесно за отглеждане. Нарежете малко лимонена трева и я добавете към чая си. Това растение има способността да намалява стреса, депресията и тревожността. То също така лекува високо кръвно налягане и храносмилателни проблеми.
2. Розмарин
Растението розмарин е чудесен източник на антиоксиданти. Ако искате да подсилите имунитета си и да подобрите кръвообращението си, донесете това растение розмарин у дома. Известно е и като растение, което има когнитивни стимуланти. Той е идеален за подобряване на метаболизма и засилва паметта ви. Можете да добавите листа от розмарин в чай или гореща вряща вода за максимална полза.
3. Риган
Риганът е известен като антибактериален агент. Той има силата да предотвратява увреждането на клетките и лекува болки в мускулите. Можете да се насладите на чай от риган ежедневно. Можете да готвите листата от риган за около 20 минути и да ги консумирате по-късно. Ако ядете листата сурови, те могат да имат остър вкус. Донесете това растение у дома и за нула време усетете неговите вълшебни свойства.
Растенията са необходими за укрепване на нашето здраве. Тези билкови растения имат огромни ползи и могат да се консумират по много начини. Всичко, от което се нуждаете, е да засадите тези билки у дома и да изядете листата с гореща вода или мед. Укрепването на имунитета и здравето никога не е било толкова лесно.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Христина Лозанска