Ето защо добавям лъжичка канела към чая

Доказано е, че канелата намалява вероятността от появата на рак в дебелото черво и шийката на матката. Тя също така помага в борбата със симптомите на диабет, болестта на Паркинсон, възпаление и кариес на зъбите, подобрява способността за учене (влияе върху концентрацията, укрепва зрението) и намалява навика да ядете сладки храни.

Ето защо определено трябва да включите канела в диетата си:

1. Канелата е отличен антиоксидант

Нещо повече, подобрява способността на организма да абсорбира антиоксиданти от други храни, като по този начин укрепва и мобилизира имунната система.

2. Канелата е много полезна за хора с диабет тип 2

Само 0,5 чаена лъжичка на ден ще помогне за намаляване на кръвната захар.

3. Канелата подобрява храносмилането

В китайската медицина канелата отдавна се използва като лек за подуване на корема, гадене и диария. За това помагат манганът, етеричните масла, целулозата (фибрите) и калцият, които се намират в канелата. Канелата се използва интензивно в индийската кухня

4. Канелата понижава холестерола в кръвта

Ето защо здравните работници препоръчват да се използва канела като превантивна мярка за сърдечно-съдови заболявания и захарен диабет.

5. Канелата насърчава загубата на тегло

10 причини да ядете мед и канела всеки ден

Медът е една от най-висококачествените храни. Той не се разваля. Има висока хранителна стойност и е перфектен имуностимулатор. Държи бо...

Прочети повече

Канелата подобрява и ускорява усвояването на глюкозата от организма, а също така съдържа фибри, благодарение на които се подобрява функционирането на храносмилателната система. Добавете чаена лъжичка канела към чаша мляко или чай и изпийте на гладно. Канелата не само ще възнагради тялото ви с полезни вещества, но и ще го засити, което ще доведе до по-малко желание за ядене и по-бързо отслабване.

6. Канелата помага да се противопоставим на желанието да ядем сладкиши

Тази подправка понижава нивата на кръвната захар и забавя усещането за изпразване в стомаха, поради което захарта „скача“ по-малко след хранене. Именно поради скока на захарта искаме да ядем нещо сладко.

Добавете канела вместо захар към чай, кафе, зърнени храни, месни ястия и тялото ви ще каже БЛАГОДАРЯ!

5 необичайни приложения за канела:

Напитката за отслабване с канела, която се превърна в истински хит

Водата с канела се превърна в същински хит в интернет пространството. Този витаминозен коктейл топи излишните мазнини от проблемните об...

Прочети повече

1. Канелата предпазва храната от бактерии, дори ако храната е била приготвена преди няколко дни. Затова поръсете съдовете с канела и яжте без вреда за стомаха.

2. Канелата действа успокоително, поради което е много полезна за хора, изправени пред стресови ситуации. Изследванията показват, че миризмата на канела може да ви помогне да се отпуснете.

3. Използвайте канелата като лек срещу акне и пъпки. Ако акнето е резултат от стрес, пригответе маска с канела и мед и прилагайте веднъж на ден, за 10-15 минути. Канелата има антисептични свойства, поради което заедно с мед намалява възпалението.

4. Канелата е идеално средство срещу лош дъх. Залейте с вряща вода няколко пръчки канела, изчакайте, докато течността се охлади и изплакнете устата си.

5. Канелата е отлично лекарство за мравки. Ако в дома ви има мравки, поръсете с канела пътеките за мравки и те скоро ще изчезнат.