Яжте и пийте това при болки в ставите

Според медицинската статистика артрозата е втората причина за инвалидност след сърдечно-съдовите заболявания. В същото време болестта често засяга  трудоспособното население, влошавайте значително качеството на живот.

Мед и сол - сместа, която ще ви спаси от болки в ставите

Признаците на остеоартрит включват следните симптоми:

• Болка, която се появява при физическо усилие, а не в покой: в колянната и тазобедрената става при ходене, бягане, клякане, изкачване на стълби и др. След това болката изчезва. Възможна е силна болка в коляното и пукане при флексия-разгъване.
• Краткотрайни "стартови болки" след периоди на почивка, резултат от разрушаването на хрущялната и костната тъкан, когато костите се трият една в друга. След около 15-20 минути болката изчезва, пише изданието Healthline.

5 рецепти, които ще ви помогнат да се отървете от артрозата у дома:

1. Варен ориз

Вареният ориз е много полезен за ставите. Той "изтегля" солите, които се отлагат в ставите, като по този начин подобрява тяхната функция.

С помощта на тези два лека с конски кестен ще забравите за болките в ставите

2. Ряпа

Включете в диетата си салата от черна и зелена ряпа. Продължителността на курса е 3 седмици.

3. Напитка от оцет и мед

Разтворете 2 супени лъжици ябълков оцет и 2 супени лъжици натурален мед в чаша вода. Консумирайте по 2 чаши на ден в продължение на десет дни.

4. Отвара от дафинов лист

Сварете 5 дафинови листа за пет минути в 280 мл вода. Охладете за половин час и след това разредете една супена лъжица от отварата в чаша вода. Консумирайте по глътка от нея на всеки час в продължение на пет дни.

С този мехлем от коприва ще забравите за болките в ставите

5. Билков чай

Пийте чай от магданоз и целина. Продължителността на курса е 12 дни.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист, както и не може да се използва за самолечение!