Слънчевото изгаряне по кожата обикновено се появява по време на почивка или продължителен престой на открито в горещо време. Ето защо е важно да знаете как да се предпазите от изгаряния и какво да правите, ако вече сте получили изгаряне. Независимо дали нанасяме слънцезащитен крем, изгаряния все пак могат да се получат. Затова лекарят Мунир Смоджи разказа какво да правите, ако все пак сте прекалили с престоя на слънце.
Смоджи споделя шест съвета, които да следвате, ако получите слънчево изгаряне.
Съвети от лекар при слънчево изгаряне
„Не забравяйте да използвате хладна фланелена кърпа върху засегнатата област, за да успокоите кожата. Трябва да е чиста фланелена кърпа, с приятна хладна температура, за да можете да охладите повърхностната температура на кожата“, съветва лекарят.
Безценни съвети за справяне със слънчево изгаряне
„Много хора обичат да използват неща като алое вера върху повърхността на кожата си, дори прясно алое вера, но това може да увеличи риска от инфекция. По-добре е да се придържате към прости методи“, препоръчва д-р Смоджи.
Той препоръчва използването на продукти на основата на серамиди, които помагат за успокояване на кожата. По-специално, в този случай можете да изберете крем с глицерин, който ще помогне за овлажняване на кожата и нейната защита.
„Кремове и лосиони, съдържащи серамиди, също могат да бъдат чудесен избор, тъй като те подхранват кожата заедно и образуват защитен слой, за да предотвратят загубата на влага и видимите увреждания“, отбелязва експертът.
4 прости съвета, с които ще защитите кожата си след слънчево изгаряне
Според лекаря, слънчевото изгаряне и подуването обикновено се появяват заедно, така че приемът на такива лекарства може да помогне за успокояване на възпалението.
Избягвайте ексфолирането или обелването на засегнатата област. Смоджи настоява да не се ексфолира засегнатата област, тъй като това може да я раздразни, причинявайки белези или инфекция. Той също така съветва да се избягва беленето и почесването на областта.
След слънчево изгаряне е важно да се даде време да се излекува напълно. Както казва лекарят, важно е да се избягва слънцето през този период.
„Оставете кожата да се възстанови. Отнема малко време, за да се върне към нормалното си състояние“, подчерта той.
След слънчево изгаряне, опитайте се да се предпазите от слънцето колкото е възможно повече. По-специално, експертите съветват да използвате крем със SPF фактор поне 30, като го нанасяте 30 минути преди да излезете навън. За да постигнете най-добри резултати, нанасяйте крема на всеки два часа.
„Възрастните трябва да нанесат шест до осем чаени лъжички слънцезащитен крем, за да покрият цялото тяло. Също така трябва да изберете водоустойчиви формули, ако се потите или влизате в контакт с вода“, съветва специалистът.
7 естествени средства за защита от слънчево изгаряне
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
