Въпреки своите положителни свойства, кафето може да е доста вредно за тялото. Това заявява диетологът Екатерина Стасюк.
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Вреда от кафето
Според експерта напитката може да предизвика безпокойство и нервност у някои хора. Чувствителните хора могат да забележат нарушения на съня и проблеми със заспиването след пиене на кафе. Кофеинът може също да доведе до аритмия и да увеличи производството на стомашен сок, което може да причини дискомфорт или да влоши гастрит и язви. А високите дози от веществото провокират диария.
Учени откриха неочакван ефект от кафето върху здравето на тези хора
„Жените след менопаузата трябва да ограничат приема на кафе. Това трябва да правят и всички, които имат недостиг на калций и магнезий, тъй като напитката извежда тези микроелементи от организма“, казва експертът.
Още: Забравен рак атакува младите хора, а лекарите са озадачени
Още: Кога потта се превръща в проблем и какво да правим
"Освен това, ако пиете кафе твърде често, можете да се пристрастите. В този случай, ако откажете напитката, може да почувствате главоболие, умора и раздразнителност", казва специалистът.
Опасностите от кафето: кой не трябва да го пие
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Повечето хора развиват дивертикулоза в червата си на 80 години. Какво е това?
Още: Българите далеч от здравословния начин на живот, едва 2% спортуват всеки ден
"Преди всичко трябва да знаете, че предозирането на кафе води до световъртеж, главоболие и безсъние. Не трябва да пият кафе хора с диагнози като исхемична болест на сърцето, атеросклероза, бъбречни заболявания, глаукома, високо кръвно налягане, повишена възбудимост и безсъние", казва специалистът.
Напитката съдържа танини, които могат да изсушат стомашната лигавица. Поради тази причина не трябва да пиете тази напитка на празен стомах. Кафето е противопоказано по време на обостряне на хроничен гастрит и язва.
"Не се препоръчва употребата на кафе от възрастни хора и деца. Преди това се смяташе, че е противопоказан за бременни жени. Последните изследвания в тази област обаче доказват, че кафето няма сериозен ефект върху здравето на майката и нероденото дете. Но не трябва да злоупотребявате с тази напитка. Кафето има стимулиращ ефект и влияе върху метаболизма на калция в организма", допълва експертът.
Още: Новото чудо на Форлайф против косопад - Фоликсил
Още: Сбогувайте се с умората и токсините: Пийте това всяка сутрин и вижте как тялото ви се променя
Специалистът казва още, че дълго време учените смятаха, че кафето може да доведе до развитие на рак на панкреаса, дебелото черво и ректума. Наскоро обаче беше доказано, че кафето, напротив, намалява активността на някои канцерогени.
Кафето подобрява притока на кръв към мозъка, като същевременно повишава мозъчната активност. Кофеинът може да увеличи производителността на човешкия мозък с почти 10%. Кафето на гладно има обратен ефект.
Според учени от Индия напитката може да предпази човек от радиация. Европейските лекари обаче все още не са потвърдили тази гледна точка, споделя в заключение специалистът.
Какво да сложите в кафето, за да отслабнете по-бързо?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
