Най-добрата пролетна билка за костите и холестерола

77544
Най-добрата пролетна билка за костите и холестерола
Снимка: iStock

Една пролетна билка сваля холестерола и помага за укрепване на костите. Това споделя руският лекар д-р Елена Сюракшина, като нейното мнение е подкрепено и от колеги.

Пролетната билка, която сваля холестерола

Глухарчетата са навсякъде през пролетта. Те може не само да се приемат под формата на чай и тинктури, но и да се консумират директно.

Глухарчетата съдържат много важни елементи, включително тези, които човешкото тяло не може да синтезира самостоятелно. Например витамин А и бета-каротин. Листата от глухарче помагат за решаването на проблема.

Билката, която е най-добрият тор за доматите

Бета-каротинът, както отбелязва офталмологът Михаил Коновалов, участва в образуването на зрителния пигмент родопсин. Имунологът Андрей Продеус добавя, че глухарчетата съдържат витамин К, който е необходим за доброто съсирване на кръвта, както и манган, който укрепва костите.

Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта

Кардиологът Херман Ганделман също е съгласен с колегите си. Инулинът, вещество в глухарчетата, което помага за контролиране на нивата на холестерола и по този начин предотвратява образуването на плаки в кръвоносните съдове, е от полза за сърдечно-съдовата система.

"Важно е обаче да се разбере, че глухарчетата не трябва да се консумират, докато приемате варфарин: растението намалява ефективността на лекарството. Можете да ядете само пресни листа от глухарче, за предпочитане такива, които не съдържат бял сок. Растението трябва да се събира далеч от пътища. Салатата може да се допълни отлично с добавка на глухарчета: може да добавите яйца, сирене, чесън към основната съставка и да подправите всичко със заквасена сметана и любимите си подправки", казва д-р Сюракшина.

Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!

Една шепа зеленина от глухарче осигурява повече от 500% от дневната ви стойност на витамин К, който е от съществено значение за здравето на мускулите и сърцето.

Цветовете на глухарчето са богати на витамини А, В1, В2, С.

Отварата от глухарче е добър дезинфектант, помага за облекчаване на псориазис, екзема и акне.Редовното обтриване с вода от глухарчета прави кожата еластична и стегната.

Семената от глухарче стимулират храносмилането, като спомагат за усвояването на тежките храни.Коренът се използва като леко слабително средство.

Голямото количество фибри в листата нормализира храносмилането. Билката има силно диуретично действие.

Отварата от глухарче е полезна при стагнация на жлъчката и премахване на хелминти.

Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!

Чаят от глухарче не само тонизира организма, но има и противотуморен ефект.Дори отварите запазват полезните свойства на глухарчето, почистват кръвта, тонизират тялото.

Билката, която е полезна при почти всяка болест

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Преди прием на билки задължително се консултирайте с лекар!

Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Тези симптоми издават стареене на тялото

За какво са полезни доматите?

Лекар: Всички пренебрегваме тази билка, но това е голяма грешка

Тази евтина храна пази сърцето и помага за отслабване

Защо е полезно да се ядат по 10 бадема всеки ден?

Защо ни се вие свят при събуждане

Защо понякога сърцето ви бие силно - основните причини

Какво е полезно да ядем при подут корем

Опасно ли е: Защо коленете ни пропукват?

Лекар: Вредни ли са яйцата за сърцето?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com