Една пролетна билка сваля холестерола и помага за укрепване на костите. Това споделя руският лекар д-р Елена Сюракшина, като нейното мнение е подкрепено и от колеги.
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?
Пролетната билка, която сваля холестерола
Глухарчетата са навсякъде през пролетта. Те може не само да се приемат под формата на чай и тинктури, но и да се консумират директно.
Глухарчетата съдържат много важни елементи, включително тези, които човешкото тяло не може да синтезира самостоятелно. Например витамин А и бета-каротин. Листата от глухарче помагат за решаването на проблема.
Билката, която е най-добрият тор за доматите
Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Бета-каротинът, както отбелязва офталмологът Михаил Коновалов, участва в образуването на зрителния пигмент родопсин. Имунологът Андрей Продеус добавя, че глухарчетата съдържат витамин К, който е необходим за доброто съсирване на кръвта, както и манган, който укрепва костите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Още: Как да разпознаем топлинния удар навреме: Симптоми, причини и последствия
Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!
Кардиологът Херман Ганделман също е съгласен с колегите си. Инулинът, вещество в глухарчетата, което помага за контролиране на нивата на холестерола и по този начин предотвратява образуването на плаки в кръвоносните съдове, е от полза за сърдечно-съдовата система.
"Важно е обаче да се разбере, че глухарчетата не трябва да се консумират, докато приемате варфарин: растението намалява ефективността на лекарството. Можете да ядете само пресни листа от глухарче, за предпочитане такива, които не съдържат бял сок. Растението трябва да се събира далеч от пътища. Салатата може да се допълни отлично с добавка на глухарчета: може да добавите яйца, сирене, чесън към основната съставка и да подправите всичко със заквасена сметана и любимите си подправки", казва д-р Сюракшина.
Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?
Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години
Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!
Една шепа зеленина от глухарче осигурява повече от 500% от дневната ви стойност на витамин К, който е от съществено значение за здравето на мускулите и сърцето.
Цветовете на глухарчето са богати на витамини А, В1, В2, С.
Отварата от глухарче е добър дезинфектант, помага за облекчаване на псориазис, екзема и акне.Редовното обтриване с вода от глухарчета прави кожата еластична и стегната.
Семената от глухарче стимулират храносмилането, като спомагат за усвояването на тежките храни.Коренът се използва като леко слабително средство.
Голямото количество фибри в листата нормализира храносмилането. Билката има силно диуретично действие.
Отварата от глухарче е полезна при стагнация на жлъчката и премахване на хелминти.
Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!
Чаят от глухарче не само тонизира организма, но има и противотуморен ефект.Дори отварите запазват полезните свойства на глухарчето, почистват кръвта, тонизират тялото.
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Преди прием на билки задължително се консултирайте с лекар!
Искате да отслабнете БЪРЗО? Пазете се от тези ДВА нежелани ефекта!
