X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Пропускането на сутрешната закуска може да бъде опасно

2057
Пропускането на сутрешната закуска може да бъде опасно
Снимка: iStock/Guliver

Пропускането на сутрешната закуска лишава организма от важни хранителни вещества и може да бъде опасно. Това пише Бюлетинът на дружеството за здравословно хранене в САЩ, като цитира учени от университета на Охайо, цитиран от 24 часа.

Мащабно изследване показва, че хората, които пропускат сутрешното хранене, се лишават от фолиева киселина, калций, желязо и витамините В2, В3, С и D. В проучването са взели участие 30 889 американци на възраст над 19 години. Те е трябвало да си водят стриктно дневник за храната, която приемат. Отбелязвали също и времето, в което се хранят.

Боровинкова лесна закуска за дома

Време е да ви зарадваме с една лесна и лятна рецепта за закуска, която ще ви даде чудесен старт на деня:  Продукти: 12 филийки х...

Оказало се, че от сутрешната закуска се лишават 15,2% или 4924 души. На базата на получените данни учените изчислили и приблизителните количества на хранителни вещества, които участниците консумират. Учените от университета на Охайо стигат до извода, че доброволците, които пропускат закуската, лишават организма си от доста полезни вещества.

Още от ИНТЕРЕСНО:

Змии с малки сензори засичат радиоактивното замърсяване във Фукушима

Работят ли векторните ваксини по-добре срещу коронавируса от РНК? Отговорът още не е ясен

Може ли да се заразите чрез парите

Може ли да се заразим с COVID-19 чрез парите?

Учени: Това масло помага срещу COVID-19

Британско изследване: Децата рядко страдат от дълъг КОВИД

Кои са TOPGAL? Стандарт за ученическа раница.

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com