Рецепта за лека веганска вечеря

9072
Рецепта за лека веганска вечеря
Снимка: Getty Images/Guliver

Време е да споделим с вас една страхотна рецепта за лека веган вечеря. Тя може да се приготви от всички, които искат да хапнат нещо по-леко за последно ядене за деня. Няма нужда да са само хора, които имат такива хранителни навици.  

Продукти:

Рецепта за веган паеля

Време е да зарадваме и веганите с една рецепта за домашно ястие.  Продукти: 3 сушени гъби  1 морков 1 пръчка целина 1 ве...

1 патладжан

1 консерва боб 

1 консерва нахут (отцеден и изплакнат)

1,5 чаени лъжички пушен червен пипер

1 супена лъжица доматена паста

Вкусна вечеря, готова за 30 минути

Ако се чудите с какво да зарадвате цялото си семейство за вечеря, ние ви предлагаме една изключително бърза и апетитна гозба, чиято нап...

2 консерви нарязани домати

1 супена лъжица тахан

сол и пипер на вкус

Приготвяне:

Накълцайте патладжана на кубчета. Сотирайте в голям тиган на умерен огън с малко зехтин за няколко минути, докато започне да придобива златисто кафяв цвят. Добавете зърната и подправките и разбъркайте, така че всичко да е равномерно покрито. Добавете доматеното пюре, нарязаните домати и тахана, разбъркайте и оставете да къкри 5-7 минути, докато всичко се загрее напълно. Овкусете и подправете със сол и черен пипер. Сервирайте с ориз или печени картофи и отгоре добавете малко прясно нарязан магданоз.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Печено заешко за Великден – рецепта, по която домакините полудяха

Бабината рецепта за празнична великденска пита

Този козунак с газирана вода е хит в мрежата

Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел

Спагети Болонезе с пилешко: Уникален вкус

Ароматна картофена супа по селски

Кюфтенца с тиквички и топено сирене: Не може да им устоите

Свински пържоли с лук: Обичана рецепта

По какво се познава класическото италианско тирамису

По какво се различават класическите американски палачинки от нашите

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com