Новини за тонус

10 начина да тонизирате и укрепите бедрата си Полезно 25.03.2024 12:33 1525

Може да успеете да оформите бедрата си с определени упражнения, включително колоездене и тренировки за съпротива. Оформянето, тонизирането...

8 лесни съвета за поддържане на тонус и силна енергия Любопитно 21.01.2023 20:13 2943

В съвременния свят работата и делата изсмукват целия сок от нас и ни уморяват безкрайно всеки ден. С течение на времето силата на тялото ни намалява,...

10 лесни начина да се заредим с енергия за деня Любопитно 13.05.2022 10:40 15738

Ежедневието ни е забързано и изпълнено с безкраен низ от задължения в работата, дома, с децата. Понякога ни се струва, че денят не ни стига, за да...

Винаги правете тези неща преди лягане, ако искате да имате добър тонус Здраве 13.12.2021 16:24 4776

Всеки, който се труди неуморно, в края на деня изпитва сериозна потребност да легне в леглото и да се наспи качествено, така че на следващия ден да...

Фитнес заниманията имат ползи за физическото и психическото състояние Здраве 06.12.2019 14:04 6643

Тренировките във фитнеса имат много ползи, както за физическото, така и за психическото ни състояние. Има някои фитнес занимания, които...

Правилата на дълголетието Здраве 27.11.2015 08:15 28186

Дълголетници днес се наричат хората над 90 години, но така е било невинаги. Само допреди половин век 50-годишните са смятани за възрастни, а съвременните...