Сливите дължат своя лилаво-червен цвят на антоцианини - вещества, които предпазват от свободните радикали, причина за появата на някои видове рак. Ето и кои са основните им ползи:
Още: Бар столове - архитектурата на социалното взаимодействие
Още: Направете това преди да изпиете сутрешното си кафе, за да не ви се повиши кортизола
Помагат при запек
Сушени или пресни, сливите са добър приятел на червата. Те помагат, когато страдате от запек, защото са богати на фибри.
Намаляват кръвната захар
Още: Как най-бързо се почиства гранясало олио?
Още: Това е най-лесното почистване на абсорбатор - става за броени минути
Според канадски диетолози, могат да помогнат за контролирането на нивата на кръвна захар и също така да намалят риска от появата на диабет тип 2.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога пластмасовите кутии за храна стават опасни и трябва да се изхвърлят?
