Усмивката забавя пулса ви, изравнява дишането ви и отпуска, което води до засилване на имунната система. Ето какви са останалите ползи на усмивките:
Още: Трик, с който да предотвратите скокове на кръвната захар
Усмивките ни правят щастливи
Ако се насилим да се усмихнем, това ще накара тялото ни да освободи серотонин, който по естествен път ни прави щастливи.
Усмивките намаляват кръвното налягане
Още: Ползите от плача за психичното здраве: облекчаване на стреса, подобряване на настроението
Още: Как да почистите стъклена врата на душ кабина, за да премахнете петната
Когато се усмихнем, ендорфините в тялото ни се увеличават, което намалява кръвното ни налягане - прекрасен начин да се предпазим от сърдечни заболявания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Нахранете мозъка си: 10 храни, които трябва да ядете след 40-годишна възраст
Усмивките придават по-младежки вид
Усмивката изпъва кожните клетки и придава блестящо излъчване на човек. Това е един много по-здравословен фейслифтинг.
Още: Страничните ефекти от пиенето на лимонова вода
Още: Лекар: Колко супени лъжици семена от чиа може да консумирате на ден?
