X
 
 

11 неща, които трябва да правим, за да се чувстваме добре

18192
11 неща, които трябва да правим, за да се чувстваме добре

Какво прави някакво действие неудобно, неловко или неприятно зависи от човека. Има обаче неща, с които повечето от нас не се погаждат – например супер ранното ставане. В същото време именно нещата, изваждащи ни от зоната ни на комфорт, ни оказват положително влияние в дългосрочен план. Сред тях са и следните 11, които ви препоръчваме да правите:

1. Задавайте въпроси. Не приемайте нещата за даденост, опитвайте се да ги разберете в дълбочина.

Щастието удължавало живота? Глупости!

Щастието не влияе на продължителността на живота въпреки твърденията на множество автори, призоваващи към оптимизъм и разказващи за сил...

2. Бъдете честни. Да, понякога може да бъде неловко, но е изключително ценно качество.

3. Медитирайте. Ще ви помогне да намерите вътрешното си равновесие, особено ако сте много заети и в ежеденевието си често се сблъсквате с проблеми.

4. Ставайте много рано. Така всеки ваш ден ще бъде продуктивен.

5. Следете разходите си. Записвайте си всеки лев, който сте похарчили. Ще забележите как ставате по-икономични само след няколко седмици.

Когато се чувствате нещастни, прочетете това

Дори по принцип да сте позитивен и щастлив човек, това не означава, че сте застрахован от депресивни състояние. Всяко преживяване - пол...

Останалите неща в Expert.bg!

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com