Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

11 неща, които трябва да правим, за да се чувстваме добре

14 декември 2015, 01:43 часа

Какво прави някакво действие неудобно, неловко или неприятно зависи от човека. Има обаче неща, с които повечето от нас не се погаждат – например супер ранното ставане. В същото време именно нещата, изваждащи ни от зоната ни на комфорт, ни оказват положително влияние в дългосрочен план. Сред тях са и следните 11, които ви препоръчваме да правите:

1. Задавайте въпроси. Не приемайте нещата за даденост, опитвайте се да ги разберете в дълбочина.

2. Бъдете честни. Да, понякога може да бъде неловко, но е изключително ценно качество.

3. Медитирайте. Ще ви помогне да намерите вътрешното си равновесие, особено ако сте много заети и в ежеденевието си често се сблъсквате с проблеми.

4. Ставайте много рано. Така всеки ваш ден ще бъде продуктивен.

5. Следете разходите си. Записвайте си всеки лев, който сте похарчили. Ще забележите как ставате по-икономични само след няколко седмици.

Останалите неща в Expert.bg!

Александър Коларов
Александър Коларов Отговорен редактор
Новините днес