Ако не обичате диетите, но искате да отслабнете, тази напитка е точно за вас

Основната съставка са ягодите. Консумацията им съдейства за освобождаване на серотонин - този хормон е отговорен за благосъстоянието ни. Ягодите са с високо съдържание на витамин С, който укрепва имунната ни система.

Напитката за отслабване с канела, която се превърна в истински хит

Когато той се комбинира с антоцианидите, съдържащи се в тези плодове, предпазва артериите от увреждане и спомага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Освен това ягодите помагат за подобряване на храносмилането на нишестените и протеиновите храни. Ако страдате от анемия, тогава просто трябва да ядете колкото е възможно повече ягоди. Те съдържат фолиева киселина, която е от съществено значение за синтеза на хемоглобин.

Ягодите са ефективни за прочистване на организма. А съдържащият се в тях калий засилва диурезата. Благодарение на състава си те са полезни и за тези, които имат сърдечни проблеми.

Другата съставка в тази пречистваща напитка е спанакът. Неслучайно го наричат „метла“ за червата. Консумацията му подобрява тяхната функцията и насърчава отслабването. 

В спанака се съдържа голямо количество лесно смилаем протеин. Тези, които постоянно го консумират, не са застрашени от злокачествени тумори.

Спанакът съдържа не само протеини, но и фибри. Колкото по-често ядете спанак, толкова по-добра е чревната подвижност. Консумацията му ще ви помогне да се отървете напълно от запека.

С тази напитка ще пречистите бързо тялото си от токсини

Тялото ни притежава способността да се самопречиства. Но забързаният начин на живот затруднява това и в резултат голяма част от органит...

Прочети повече

Фибрите представляват груби влакна, които не се усвояват, но набъбват и прочистват червата.

Приготвяне на детоксикиращата напитка

За да приготвите детоксикиращата напитка, ще са ви необходими следните продукти:

1 чаша пресни ягоди

½ узряло авокадо

Тази напитка за отслабване се превърна в истински хит в ТiкТок

Милиони потребители на TikTok са възхитени от ефекта на популярна напитка за отслабване. Със сигурност тя ще допадне на тези, които са ...

Прочети повече

1 чаша пресен бейби спанак

1 голям банан, пресен или замразен, нарязан на кубчета

1 чаша неподсладено бадемово мляко (може да го заместите с кефир)

Приготвянето на напитката е лесно. Поставете всички съставки в блендера и разбийте до гладкост.

Изпийте я веднага. В рамките на една седмица ще почувствате лекота в цялото тяло.