Смутитата осигуряват на тялото фибри, витамини и енергия. Гастроентерологът Уил Булсевич, цитиран от уебсайта Eating Well, споделя кое смути избира всяка сутрин за ежедневна консумация.
Смутитата отдавна са популярен символ на здравословно хранене - ярки, вкусни и пълни с витамини. Но здравословно ли е да започваме деня с такива напитки.
През лятото често мислим за охлаждане... но не винаги по правилния начин! Захарни напитки, ледени газирани напитки, алкохолни коктейли: зад техния ефект на утоляване на жаждата често се крият празни калории и некачествена хидратация.
Една достъпна напитка може да съдейства за удължаване на живота на жените поне до 70 години и това не е чаят. Учените са установили, че жените, които са пили повече от тази напитка, са имали по-голям шанс да живеят до 70 години и не са имали хронични заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Когато мислите за електролитни напитки, вероятно ви хрумват ярко оцветени спортни напитки в пластмасови бутилки. Но макар тези закупени от магазина варианти да са популярни, те често са пълни с добавени захари, оцветители и изкуствени съставки.
Протеиновата напитка може да бъде лесен и ефективен начин за подпомагане на мускулния растеж, докато спите. Достатъчно е да я приемате преди сън, за да активирате процесите по изграждане на здрави и силни мускули.
Тази напитка е уникален продукт, полезен е на всяка възраст и особено за възрастни хора , тъй като помага за профилактиката на редица заболявания, включително рак на дебелото черво, казва ендокринологът, диетолог и кандидат на медицинските науки от Русия - д-р Оксана Михалева.
Тази напитка има положителен ефект върху червата и помага на хора над 60 години за предотвратяване на остеопороза. Това споделя диетологът Елена Соломатина, коментирайки полезните свойства на кефира.
За да поддържате здравето си в продължение на много години, диетологът д-р Крутика Нанавати препоръчват да следвате примера на японските столетници - те редовно пият специална напитка, която насърчава дълголетието.
В стресови ситуации често избираме нездравословни храни, богати на мазнини и захари. Но учените са открили, че някои съставки могат да помогнат за облекчаване на негативните им ефекти, пише изданието The Health Site.
Тази напитка е не само вкусна, но и несъмнено здравословна. Съдържа различни микроелементи и витамини: A, D, E, B, както и калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, хлор.
Подуването на корема и високото кръвно налягане са често срещани проблеми при хората. Можете да избегнете подобни състояния с помощта на чай от хибискус.
Една вкусна напитка е много по-полезна от кафето за възрастните хора. Какаото е растение, от което се получава вкусна напитка, обичана от малки и големи.
Тази напитка е уникален продукт, полезен е на всяка възраст и особено за възрастни хора , тъй като помага за профилактиката на редица заболявания, включително рак на дебелото черво, казва ендокринологът, диетолог и кандидат на медицинските науки от Русия - д-р Оксана Михалева.
Тази напитка е не само вкусна, но и несъмнено здравословна. Съдържа различни микроелементи и витамини: A, D, E, B, както и калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, хлор.
Тази напитка има положителен ефект върху червата и помага на хора над 60 години за предотвратяване на остеопороза. Това споделя диетологът Елена Соломатина, коментирайки полезните свойства на кефира.
Една вкусна напитка е много по-полезна от кафето за възрастните хора. Какаото е растение, от което се получава вкусна напитка, обичана от малки и големи.
Подуването на корема и високото кръвно налягане са често срещани проблеми при хората. Можете да избегнете подобни състояния с помощта на чай от хибискус.
Една достъпна напитка може да съдейства за удължаване на живота на жените поне до 70 години и това не е чаят. Учените са установили, че жените, които са пили повече от тази напитка, са имали по-голям шанс да живеят до 70 години и не са имали хронични заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Смутитата отдавна са популярен символ на здравословно хранене - ярки, вкусни и пълни с витамини. Но здравословно ли е да започваме деня с такива напитки.
Протеиновата напитка може да бъде лесен и ефективен начин за подпомагане на мускулния растеж, докато спите. Достатъчно е да я приемате преди сън, за да активирате процесите по изграждане на здрави и силни мускули.
За да поддържате здравето си в продължение на много години, диетологът д-р Крутика Нанавати препоръчват да следвате примера на японските столетници - те редовно пият специална напитка, която насърчава дълголетието.
През лятото често мислим за охлаждане... но не винаги по правилния начин! Захарни напитки, ледени газирани напитки, алкохолни коктейли: зад техния ефект на утоляване на жаждата често се крият празни калории и некачествена хидратация.
В стресови ситуации често избираме нездравословни храни, богати на мазнини и захари. Но учените са открили, че някои съставки могат да помогнат за облекчаване на негативните им ефекти, пише изданието The Health Site.
Смутитата осигуряват на тялото фибри, витамини и енергия. Гастроентерологът Уил Булсевич, цитиран от уебсайта Eating Well, споделя кое смути избира всяка сутрин за ежедневна консумация.
Когато мислите за електролитни напитки, вероятно ви хрумват ярко оцветени спортни напитки в пластмасови бутилки. Но макар тези закупени от магазина варианти да са популярни, те често са пълни с добавени захари, оцветители и изкуствени съставки.
Смутитата осигуряват на тялото фибри, витамини и енергия. Гастроентерологът Уил Булсевич, цитиран от уебсайта Eating Well, споделя кое смути избира всяка сутрин за ежедневна консумация.
Смутитата отдавна са популярен символ на здравословно хранене - ярки, вкусни и пълни с витамини. Но здравословно ли е да започваме деня с такива напитки.
През лятото често мислим за охлаждане... но не винаги по правилния начин! Захарни напитки, ледени газирани напитки, алкохолни коктейли: зад техния ефект на утоляване на жаждата често се крият празни калории и некачествена хидратация.
Една достъпна напитка може да съдейства за удължаване на живота на жените поне до 70 години и това не е чаят. Учените са установили, че жените, които са пили повече от тази напитка, са имали по-голям шанс да живеят до 70 години и не са имали хронични заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Когато мислите за електролитни напитки, вероятно ви хрумват ярко оцветени спортни напитки в пластмасови бутилки. Но макар тези закупени от магазина варианти да са популярни, те често са пълни с добавени захари, оцветители и изкуствени съставки.
Протеиновата напитка може да бъде лесен и ефективен начин за подпомагане на мускулния растеж, докато спите. Достатъчно е да я приемате преди сън, за да активирате процесите по изграждане на здрави и силни мускули.
Тази напитка е уникален продукт, полезен е на всяка възраст и особено за възрастни хора , тъй като помага за профилактиката на редица заболявания, включително рак на дебелото черво, казва ендокринологът, диетолог и кандидат на медицинските науки от Русия - д-р Оксана Михалева.
Учени от университета на Северна Каролина са открили, че микробите, съдържащи се в комбуча, имат ефект, подобен на гладуването.
През зимата често предпочитаме напитки, които не само ни стоплят, но и ни поддържат здравето ни - не само чаят има тези свойства.
Тази напитка има положителен ефект върху червата и помага на хора над 60 години за предотвратяване на остеопороза. Това споделя диетологът Елена Соломатина, коментирайки полезните свойства на кефира.
За да поддържате здравето си в продължение на много години, диетологът д-р Крутика Нанавати препоръчват да следвате примера на японските столетници - те редовно пият специална напитка, която насърчава дълголетието.
В стресови ситуации често избираме нездравословни храни, богати на мазнини и захари. Но учените са открили, че някои съставки могат да помогнат за облекчаване на негативните им ефекти, пише изданието The Health Site.
През есента и зимата организмът трябва да получава достатъчно витамин С, защото това е основният елемент за защита на имунната система.
Тази напитка е не само вкусна, но и несъмнено здравословна. Съдържа различни микроелементи и витамини: A, D, E, B, както и калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, хлор.
Ендокринологът д-р Елена Сюракшина нарича тази напитка еликсир на живота и препоръчва нейната ежедневна консумация за здрави кости и зъби.
Група учени от университета в Сао Пауло в Бразилия проведоха проучване, в което разбраха как пиенето на какао влияе на организма.
Подуването на корема и високото кръвно налягане са често срещани проблеми при хората. Можете да избегнете подобни състояния с помощта на чай от хибискус.
Ако заспивате трудно, а през нощта постоянно се будите и не можете да спите пълноценно, има една напитка, която гарантира здрав сън.
Д-р Зураб Меладзе разкри коя е напитката, която столетниците консумират всеки ден. „Ще бъдете в перфектно здраве до 100-годишна възраст.
Една вкусна напитка е много по-полезна от кафето за възрастните хора. Какаото е растение, от което се получава вкусна напитка, обичана от малки и големи.
