Как да укрепите косата си след лятото?

Всичко това води до увреждане на кутикулата на косъма, кератинът често търпи увреди. Сухата и чуплива коса се явява видимият резултат от тези промени. Цъфтящите краища и омазненият скалп, водещ до косопад, са друга забележима последица от лятното време.

Налага се след почивката да се погрижим за косата си. Хранителните вещества са нужни, за да се регенерира и възстанови увредената структура на косата, да укрепнат луковиците на косъма. Витамините А и Е, кератинът и протеините, които са нужни, могат да се намерят в добрата козметика за коса. Нужни са и овлажнители, които ще покрият косата със защитен филм, предпазващ от по-нататъшно увреждане.

Не допускайте тези 7 грешки при тънка коса

Стъпките, които е добре да следвате

1.    Пилинг на скалпа - той е част от редовната и нужна грижа за косата. Премахва мъртвата кожа на скалпа, отпушва порите, за да могат космените луковици да получават достатъчно хранителни вещества. Мъртвият епидермис, предизвикващ омазняване, се премахва, в същото време се отстраняват остатъците от козметиката за коса, които задушават косъма. С пилинг се регулира и себумът.

2.    Омазняване на скалпа - внасянето на допълнително масло прави косата по-мека и гладка. Тя възстановява своя блясък и еластичност. Нужно е да действа поне 2 часа върху косата, за да има ефект.

3.    Измиване - шампоаните с пенливи съставки имат негативен ефект върху косата. Много добре работят шампоаните без парабени и силиконови добавки. Може да му се добавят няколко капки етерично масло.

4.    Овлажняване и подхранване - растителните масла, балсамите, лосионите и маските за коса са необходимост, която ще укрепи косата, ще спре загубата на коса от косопада и ще възстанови нейния сияен вид. Нужно е да съдържат пантенол, мед, захар, урея, хилауронова киселина, растителни масла. За да се подсили ефектът им, може да се използват протектори.

5.    Редовно посещение при фризьор - добрият вид на косата се поддържа с посещенията при фризьор. Той премахва цъфтящи краища и увредени зони. Боядисването в този момент не е най-добрият избор.

6.    Диета - външната грижа за косата е важна, но храната също оказва своето значително влияние върху вида и състоянието на скалпа и цялата коса. Тиквените семки, лененото семе, бадемите, храните, богати на протеини, като риба, яйца, постно месо, бобови култури, ядки са естествени източници на витамини Е, В6 и пантотенова киселина, нужни за добрия вид на косата.