X
 
 

Либидо – триковете да го държим високо

4630
Либидо – триковете да го държим високо
Снимка: iStock

Вероятно в някакъв етап от живота на всеки му се е случвало да изпитва ниско либидо, или цялостното му отсъствие. Можем да дължим това на множество фактори, както външни, така и вътрешни. Ще разгледаме някои от тях, на които можем да влияем, за да се върнем обратно към сексуалната си енергия желание.

Тази билка се намира трудно, но има повишава либидото и има страхотни лековитите свойства

Цинк

Проучвания показват, че цинкът е пряко свързан с нивата на хормоните. При мъжете той се свързва с регулирането на тестостерона. Съответно мъже, които не приемат достатъчно цинк в диетата си могат да страдат от ниски нива на тестостерон.

За да се избегне това, е добре да се приема или като добавка, или да се набавя от храната. Храни богати на цинк са: киселото мляко, чистото месо, бобовите растения, ядките (тиквени семки, кашу), стридите и черният шоколад.

Зехтин

Повиши либидото с тези храни

Някои храни са като сексуално гориво. Те осигуряват вещества, без които дори при добри намерения желанието изчезва. Помогнете си с тези...

Може да звучи учудващо, но зехтинът помага при ниска либидо. Проучванията сочат, че той може да намали импотентността с 40% и да засили желанието при мъжете.

Средиземноморската диета богата на риба, полезни мазнини, плодове и зеленчуци действа положително и носи резултати. Разбира се, приемът на зехтин трябва да е в умерени количества, защото той е калорична мазнина.

Ашваганда

Ашвагандата е индийска билка адаптоген, която помага на тялото да се бори със стреса. Тя намалява нивата на кортизол а при мъжете повдига тестостерона, която пък е пряко свързан с техните желания за интимност.

Като натурален лек, тя може да се прилага както за успокоение, така и стимулиращо за вашия партньор.

7 храни, които могат да убият либидото ти

На среща много от нас с нетърпение очакваме вкусното хранене с партньора си, последвано от секс, който (надяваме се) е много вълнуващ. ...

Повиши либидото с тези храни

Йохимбин

Това е билка, която се счита за натурален афродизиак. Използвана е от африканските племена, а днес намира приложение във фитнеса. Тя може да забърза пулса и да предизвика потене, които са странични афекти за хора с проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система.

Изследвайте се

Ако имате проблеми с либидото си, това може да се дължи на редица фактори. Кръвта ви показва най-добре от какво имате нужда и дали всичко е в норми. Хормоните, стресът – всичко оказва влияние. Спокойният живот и балансираната диета са правилната стъпка към успеха.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Шест разпространени суеверия

Късметче според зодията за тази седмица, 23-27 МАЙ

Знаете ли какво е най-старото име на София?

Зодиите, които са обречени на страдание през тази седмица, 23-27 МАЙ

Ето местата, където се изпълняват желания!

Полезни храни, подходящи за закуска

Заедно ли са Виктор и Капитонова след "Ергенът"? (СНИМКИ)

СЪВЕТ НА ДЕНЯ за всяка една зодия - ето го и него (22.05)

Дневен любовен хороскоп за днес, 22 МАЙ

Виктор проговори защо са се виждали с Александра след "Ергенът" (СНИМКИ)

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com