Либидо – триковете да го държим високо
Тази билка се намира трудно, но има повишава либидото и има страхотни лековитите свойства
Цинк
Проучвания показват, че цинкът е пряко свързан с нивата на хормоните. При мъжете той се свързва с регулирането на тестостерона. Съответно мъже, които не приемат достатъчно цинк в диетата си могат да страдат от ниски нива на тестостерон.
За да се избегне това, е добре да се приема или като добавка, или да се набавя от храната. Храни богати на цинк са: киселото мляко, чистото месо, бобовите растения, ядките (тиквени семки, кашу), стридите и черният шоколад.
Зехтин
Повиши либидото с тези храни
Някои храни са като сексуално гориво. Те осигуряват вещества, без които дори при добри намерения желанието изчезва. Помогнете си с тези...
Може да звучи учудващо, но зехтинът помага при ниска либидо. Проучванията сочат, че той може да намали импотентността с 40% и да засили желанието при мъжете.
Средиземноморската диета богата на риба, полезни мазнини, плодове и зеленчуци действа положително и носи резултати. Разбира се, приемът на зехтин трябва да е в умерени количества, защото той е калорична мазнина.
Ашваганда
Ашвагандата е индийска билка адаптоген, която помага на тялото да се бори със стреса. Тя намалява нивата на кортизол а при мъжете повдига тестостерона, която пък е пряко свързан с техните желания за интимност.
Като натурален лек, тя може да се прилага както за успокоение, така и стимулиращо за вашия партньор.
7 храни, които могат да убият либидото ти
На среща много от нас с нетърпение очакваме вкусното хранене с партньора си, последвано от секс, който (надяваме се) е много вълнуващ. ...
Повиши либидото с тези храни
Йохимбин
Това е билка, която се счита за натурален афродизиак. Използвана е от африканските племена, а днес намира приложение във фитнеса. Тя може да забърза пулса и да предизвика потене, които са странични афекти за хора с проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система.
Изследвайте се
Ако имате проблеми с либидото си, това може да се дължи на редица фактори. Кръвта ви показва най-добре от какво имате нужда и дали всичко е в норми. Хормоните, стресът – всичко оказва влияние. Спокойният живот и балансираната диета са правилната стъпка към успеха.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
6 "невинни" признака, които карат жената да изглежда зле в очите на мъжа
10 признака на дъщеря, която е зависима от майка си
Това многогодишно цъфтящо растение e богат източник на витамини и минерали
Ядат ли се листата на червеното цвекло?
Как и кога да почистваме преди Великден?
Колко време трябва, за да втаса козунакът?
Яде ли се кората на райската ябълка?
Редактор:
Петя Панова
Етикети: либидо