Eat This, Not That, споделя, че Лорън Манакър, който е американски диетолог, разкрива няколко прости начина, чрез които по най-лесния път се забавя стареенето.
Още: 19 септември: Какъв църковен празник е утре и кои 3 забрани трябва да се спазват
Той е убеден, че спазвайки ги, бръчките ще изчезнат за дълго време, а кожата ще изглежда много по-здрава, еластична и жизнена.
Хранителен навик №1 за забавяне на стареенето
Според експерта, за забавяне на стареенето на кожата трябва да се използват хранителни добавки на базата на колагенови пептиди, като те могат да се приемат под формата на прах или таблетки.
Още: Авариен режим на колата – какво трябва да знаем за него?
Например диета богата на зеленчуци, плодове и мазна риба като сьомга или риба тон, също ще свършат чудесна работа и той твърди още, че яденето на морски дарове намалява случаите на Алцхаймер и сърдечни заболявания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Фаровете на колата ще станат като нови, ако ги почистите с това
Това е най-добрата храна, която предпазва костите от стареене
Другото хубаво на морските дарове е, че допринасят за подобряване на здравето на мозъка и когнитивните функции, когато остаряваме.
Разбира се друг негов съвет, който не ни изненадва, е че е добре да се спрат цигарите, ако искаме да запазим младежкия си вид.
Още: Всички мислят, че плодовете вечер вредят – експертите разкриват истината
Още: Една купа от ТОВА преди хранене променя всичко
