С невероятните промени в продължителността на живота на нашия вид през последния век някои експерти по стареене са се замислили дали биологията на стареенето се променя.
Доктор Саураб Сети, завършил Харвардския университет и гастроентеролог, споделя прост трик, който според него може визуално да „отнеме“ години от външния ви вид.
Изразяването на емоция е ключово за поддържането на здравето и д-р Мате подчертава важността на грижата за себе си и изразяването на чувствата, защото в противен случай тялото ви ще се разбунтува.
Кожата ни е обзета от зомбита. Тоест клетки на зомбирана кожа. Този научнофантастичен термин се използва за описване на застаряващи кожни клетки, които са изживели своята полезност, но никога не умират наистина.
През вековете мъже и жени търсят и изпробват различни начини, за да запазят младостта и красотата по-дълго време. Вани с мляко, студени душове, хранителни добавки, маски и какво ли още не прилагат хората в борбата с годините и естествения ход на остаряването.
Страхът от остаряването е далеч по-силен при жените отколкото при мъжете. Макар че това е една от най-големите привилегии за всеки човек, нежният пол винаги се притеснява за това как години ще променят лицето и тялото им.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Орехите са нещо повече от средство за борба със сърдечните заболявания. Както се оказа, те са по-добри от всички други ядки за борба със стареенето , пише изданието Delish.
Този есенен плод гони депресията и забавя стареенето. Райската ябълка ще помогне за укрепване на нервната система и сърцето, казва гастроентерологът д-р Ирина Перминова.
Пиенето на кафе е навик на мнозина. Изследователи от университета Xi'an Jiaotong в Китай са открили връзка между пиенето на различни видове кафе и дължината на теломерите, важен биомаркер на стареенето.
Позовавайки се на резулатите от скорошно проучване, д-р Зухра Павлова коментира каква е връзка между ускореното стареене на мозъка и дефицита на два важни минерала.
Позовавайки се на резулатите от скорошно проучване, д-р Зухра Павлова коментира каква е връзка между ускореното стареене на мозъка и дефицита на два важни минерала.
Кожата ни е обзета от зомбита. Тоест клетки на зомбирана кожа. Този научнофантастичен термин се използва за описване на застаряващи кожни клетки, които са изживели своята полезност, но никога не умират наистина.
Страхът от остаряването е далеч по-силен при жените отколкото при мъжете. Макар че това е една от най-големите привилегии за всеки човек, нежният пол винаги се притеснява за това как години ще променят лицето и тялото им.
С невероятните промени в продължителността на живота на нашия вид през последния век някои експерти по стареене са се замислили дали биологията на стареенето се променя.
През вековете мъже и жени търсят и изпробват различни начини, за да запазят младостта и красотата по-дълго време. Вани с мляко, студени душове, хранителни добавки, маски и какво ли още не прилагат хората в борбата с годините и естествения ход на остаряването.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Пиенето на кафе е навик на мнозина. Изследователи от университета Xi'an Jiaotong в Китай са открили връзка между пиенето на различни видове кафе и дължината на теломерите, важен биомаркер на стареенето.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Орехите са нещо повече от средство за борба със сърдечните заболявания. Както се оказа, те са по-добри от всички други ядки за борба със стареенето , пише изданието Delish.
Този есенен плод гони депресията и забавя стареенето. Райската ябълка ще помогне за укрепване на нервната система и сърцето, казва гастроентерологът д-р Ирина Перминова.
Доктор Саураб Сети, завършил Харвардския университет и гастроентеролог, споделя прост трик, който според него може визуално да „отнеме“ години от външния ви вид.
Изразяването на емоция е ключово за поддържането на здравето и д-р Мате подчертава важността на грижата за себе си и изразяването на чувствата, защото в противен случай тялото ви ще се разбунтува.
С невероятните промени в продължителността на живота на нашия вид през последния век някои експерти по стареене са се замислили дали биологията на стареенето се променя.
Доктор Саураб Сети, завършил Харвардския университет и гастроентеролог, споделя прост трик, който според него може визуално да „отнеме“ години от външния ви вид.
Ученият Ерик Вердин, президент на Института Бък за изследване на стареенето, заяви, че изглежда с 15 години по-млад благодарение на храненето.
Изразяването на емоция е ключово за поддържането на здравето и д-р Мате подчертава важността на грижата за себе си и изразяването на чувствата, защото в противен случай тялото ви ще се разбунтува.
Кожата ни е обзета от зомбита. Тоест клетки на зомбирана кожа. Този научнофантастичен термин се използва за описване на застаряващи кожни клетки, които са изживели своята полезност, но никога не умират наистина.
През вековете мъже и жени търсят и изпробват различни начини, за да запазят младостта и красотата по-дълго време. Вани с мляко, студени душове, хранителни добавки, маски и какво ли още не прилагат хората в борбата с годините и естествения ход на остаряването.
Страхът от остаряването е далеч по-силен при жените отколкото при мъжете. Макар че това е една от най-големите привилегии за всеки човек, нежният пол винаги се притеснява за това как години ще променят лицето и тялото им.
Някои цветове, прически и стайлинг могат да подчертаят неприятните признаци на стареене и моментално да добавят години към външния ви вид.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Орехите са нещо повече от средство за борба със сърдечните заболявания. Както се оказа, те са по-добри от всички други ядки за борба със стареенето , пише изданието Delish.
В днешно време милиони използват каква ли не козметика и какви ли не процедури, за да се опитат да забавят процеса на стареене.
Стареенето е едновременно неизбежно и в много отношения красиво – доказателство за опита и мъдростта, които придобиваме по пътя.
Ново проучване установи, че седенето пред компютър за дълги периоди от време ни кара да изглеждаме по-стари от възрастта си.
Този есенен плод гони депресията и забавя стареенето. Райската ябълка ще помогне за укрепване на нервната система и сърцето, казва гастроентерологът д-р Ирина Перминова.
Пиенето на кафе е навик на мнозина. Изследователи от университета Xi'an Jiaotong в Китай са открили връзка между пиенето на различни видове кафе и дължината на теломерите, важен биомаркер на стареенето.
Колагенът е протеин, който се намира естествено в кожата, косата и ноктите, който осигурява структура и подкрепа в цялото тяло.
Позовавайки се на резулатите от скорошно проучване, д-р Зухра Павлова коментира каква е връзка между ускореното стареене на мозъка и дефицита на два важни минерала.
Руският лекар Михаил Кутушов споделя, че има няколко храни, които забавят стареенето и подмладяват тялото по естествен начин.
На 40 години балансираната комбинация от силови тренировки, сърдечно-съдови упражнения и процедури за гъвкавост може значително да забави стареенето.
