Това са навиците, които водят до деменция

16 август 2021, 22:55 часа

Сенилната деменция не се лекува, но премахването на някои нездравословни навици в младостта може да се окаже ефективен начин за превенция на болестта в бъдеще. Ето кои са навиците, от които трябва да се откажете. 

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 14 май /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 14 май /валутен калкулатор/

1. Безсъние

Сънят е един от основните рискови фактори в това отношение. Според резултатите от изследванията на учени от Франция, Холандия и Великобритания, рискът от влошаване на мисловните процеси в напреднала възраст директно зависи от липсата на сън.

След анализ на данните от наблюденията в продължение на 30 години, изследователите стигат до извода, че хората, които спят по-малко от 7 часа в денонощието, са по-склонни да страдат от деменция.

Още: Знаете ли колко години живеят орлите

Още: Колко години живеят щъркелите

2. Честа консумацията на кафе, колбаси, солени и пържени храни

В допълнение, храната и напитките, консумирани от човек, също играят важна роля за предотвратяване на това заболяване. Сред най-опасните хранителни навици за мозъка е честата употреба на кафе, бърза храна, по-специално на бургери и пържени картофи, колбаси, както и на големи количества сол.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес