Възможни причини, поради които постоянно чувствате хлад и студ
Щитовидната жлеза може да не функционира добре
Хипотиреоидизъм наричаме състоянието, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормон и по този начин тялото ни реагира, като изпитва студ. Други симптоми на това състояние може да са умора и нисък сърдечен ритъм.
Ако не приемате достатъчно вода
Водата е изключително важна за правилното функциониране на организма ни, забързва метаболизма, помага за разграждането на храната, освен това създава енергия и топлина. При дехидратацията може да се наблюдава липсата на енергия и топлина, от което чувствате постоянен студ.
За да се мотивирате да пиете повече вода на ден, може да добавяте към нея лимон, мента, босилек, краставица и др.
Може да имате анемия
Един от признаците на анемията е изпитване на хлад в крайниците. Тя се развива в следствие от недостиг на червени кръвни клетки, доставящи кислород до тъканите и органите. Други симптоми са бледа кожа, ускорен пулс, умора, главоболие. Има различни видове анемия, като витаминодефицитната анемия се причинява от неправилно хранене, а анемията с недостиг на желязо може да възникне в резултат на бременност, менструация, загуба на кръв, неправилно абсорбиране на желязото и др.
Не спите достатъчно
Ако не си набявате необходимото време за сън и почивка също може да изпитвате студ. Сънят е важен за регулирането на телесната температура.
Феноменът на Рейно
Това разстройство се разпознава по посиняването на крайниците – пръстите на ръцете и краката посиняват, а в някои случаи побеляват. То редуцира притока на кръв към крайниците и ги кара да изстинат. След възвръщането на кръвта към тях, те почервеняват и може да почувствате изтръпване или болка. Рейно се предизвиква от ниска температура, стрес или контакт с някои химикали.
Може да сте твърде слаби
Ако сте твърде слаби, в организма ви няма достатъчно телесни мазнини, които да поддържат по-висока температура и да изолират студа. Ако спазвате строги диети, това също би повлияло на температурата ви.
Може да имате лошо кръвообращение
При наличие на атеросклероза артериите стават по-тесни и намаляват притока на кръв към крайниците, от което може да чувствате, че ви е студено.
Проучвания сочат, че на жените им е по-студено, тъй като комфортната стайна температура за тях е по-висока – около 25 градуса. Това може да се дължи на женския хормон естроген, който сгъстява кръвта, или на по-бавния метаболизъм, в сравнение с този на мъжете.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Изплашете веднага: 7 най-ефективни начина за защита срещу кърлежи
25 нови (и не толкова) факта за женските гърди
Какво се прави със старите върбови клонки от Цветница?
Освен върбовите клонки - какво още се прави за късмет на Цветница
Как да се преборим с чувството за вина?
Кои обичаи задължително се спазват на Лазаровден за късмет?
Откриха череши с мистериозна течност на 250 г. в скривалище на Джордж Вашингтон
Как се пише: озадачен или озадъчен?
5 причини, поради които подаръкът на саксийно цвете ще убие енергията в дома ви
5 стайни растения, които ви помагат да отслабнете с чудодейната си енергия
Редактор:
Ивайло Григоров
Етикети: студ зиморничав