10 съвета за безопасност при горещо време

01 юли 2020, 17:03 часа

Лятото вече е тук, а заедно с него и горещото време, което не е безопасно за здравето ни. Ето защо някои трябва да спазваме някои основни правила, предоставени от специалистите от БЧК.

Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има

Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно

1. Не стойте на слънце.

2. Обличайте се леко и със светли дрехи.

3. Поддържайте помещенията прохладни.

Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви

Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици

4. Избягвайте физическо натоварване. 

5. Пийте достатъчно вода.

6. Не пийте алкохол.

7. Хранете се достатъчно.

Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?

Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано

8. Погрижете се за домашните любимци.

9. Разберете дали близките ви имат нужда от помощ. 

10. Не оставяйте децата и домашните любимци в паркирани автомобили.

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес