X
 
 

7 причини да пиете вода с краставица

4604 2
photo of 7 причини да пиете вода с краставица
Снимка: iStock/Guliver
Сигурно милиони пъти сте чували, че за да сте здрави и тонизирани, трябва да пиете достатъчно вода. Знаете ли обаче, че има един начин да направите водата още по-полезна? Просто нарежете и добавете в нея резенчета краставица.

Ето какви са основите предимства на напитката в този ѝ вид:

3 причини маслото от шипкови семена да бъде отговорът на вашата молитва за кожа на супер модел

Маслото от шипкови семена изглежда е навсякъде в последно време - вероятно благодарение на Миранда Кер. Виждали ли сте нейната почти съ...

1. Водата с краставица ще ви помогне да поддържате здравословно тегло. Тя има засищащ ефект. Една чаша само от краставици съдържа по-малко от 20 калории, което прави зеленчукът един от най-подходящите за хора, които следят килограмите си.

2. Във водата с краставица има фисетин, който поддържа мозъка здрав и дори се смята, че подобрява когнитивните функции.

3. Краставиците съдържат много витамини и полезни вещества - витамин А, витамин B6, витамин C, магнезий, калций. Няма как да сгрешите с по-честата им консумация.

4. Водата с краставица ще предизвика изхвърляне на токсините от тялото ви. За това спомагат съдържащите се в нея антиоксиданти, витамин C и бета-каротен.

Как да си подарите здравословно възстановяване този месец

Зимата вече е зад гърба ни, а месец май е идеален за пролетно почистване на дома, гардероба и … тялото. Ето нещата, които да н...

5. Водата с краставица прави дъха по-свеж за по-продължително време.

6. Напитката е много полезна и за кожата, като помага за предотвратяването на акне и други проблеми.

7. Прави мускулите и костите ни по-здрави. Освен изброените витамини, краставицата съдържа и витамин К (но за да го запазите, не ги белете - много от него е именно в кората), който заздравява костите и е полезен и за мускулите.

Ако желаете, във водата с краставица можете да добавите още лимон и мента.

Откриха връзка между имунната система и побеляването на косата

Американски учени откриха връзка между гените, отговарящи за цвета на косата, и гените, контролиращи имунната система на организма. Р...

източник: Expert.bg

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители

2 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Пипи 1 Пипи преди 8 месеца Профил на трол?
    Що не си ги хапвате тея краставици...
  • Анонимен 1.1 Анонимен преди 8 месеца Профил на трол?
    Предлагам една бая дебелшка и длъшка кратавица за лапане и смучане....
    : 3 !
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Дневен хороскоп за 17 януари

Овен Това е ден, в който да потърсите нещо ново за себе си. Помислете какво не сте правили, но бихте искали да опитате и се втурнете в...

Последно в Актуално