7 причини да пиете вода с краставица
Ето какви са основите предимства на напитката в този ѝ вид:
3 причини маслото от шипкови семена да бъде отговорът на вашата молитва за кожа на супер модел
Маслото от шипкови семена изглежда е навсякъде в последно време - вероятно благодарение на Миранда Кер. Виждали ли сте нейната почти съ...
1. Водата с краставица ще ви помогне да поддържате здравословно тегло. Тя има засищащ ефект. Една чаша само от краставици съдържа по-малко от 20 калории, което прави зеленчукът един от най-подходящите за хора, които следят килограмите си.
2. Във водата с краставица има фисетин, който поддържа мозъка здрав и дори се смята, че подобрява когнитивните функции.
3. Краставиците съдържат много витамини и полезни вещества - витамин А, витамин B6, витамин C, магнезий, калций. Няма как да сгрешите с по-честата им консумация.
4. Водата с краставица ще предизвика изхвърляне на токсините от тялото ви. За това спомагат съдържащите се в нея антиоксиданти, витамин C и бета-каротен.
Как да си подарите здравословно възстановяване този месец
Зимата вече е зад гърба ни, а месец май е идеален за пролетно почистване на дома, гардероба и … тялото. Ето нещата, които да н...
5. Водата с краставица прави дъха по-свеж за по-продължително време.
6. Напитката е много полезна и за кожата, като помага за предотвратяването на акне и други проблеми.
7. Прави мускулите и костите ни по-здрави. Освен изброените витамини, краставицата съдържа и витамин К (но за да го запазите, не ги белете - много от него е именно в кората), който заздравява костите и е полезен и за мускулите.
Ако желаете, във водата с краставица можете да добавите още лимон и мента.
Откриха връзка между имунната система и побеляването на косата
Американски учени откриха връзка между гените, отговарящи за цвета на косата, и гените, контролиращи имунната система на организма. Р...
източник: Expert.bg
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Отслабване до лятото - 3 грешки, които НЕ трябва да правите
Изследване дава отговор на въпроса: Трябва ли да се тревожим от пукането в коленете
Лекар разкри защо солта НЕ трябва да се слага в гореща храна
Железен имунитет през пролетта - лекар разкри какво трябва да се прави
Лекари: С този трик ще свалите кръвното за 2 минути
Кои са най-добрите ядки за отслабване и сваляне на захарта
Какви промени настъпват в кръвоносната система през пролетта и как ни се отразяват те
Учени: Този вид месо увеличава риска от рак на устата
Антибиотиците причиняват болки в стомаха - как да го възстановим
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: здраве вода с краставица