X
 
 

7 причини да пиете вода с краставица

4260 2
photo of 7 причини да пиете вода с краставица
Снимка: iStock/Guliver
Сигурно милиони пъти сте чували, че за да сте здрави и тонизирани, трябва да пиете достатъчно вода. Знаете ли обаче, че има един начин да направите водата още по-полезна? Просто нарежете и добавете в нея резенчета краставица.

Ето какви са основите предимства на напитката в този ѝ вид:

3 причини маслото от шипкови семена да бъде отговорът на вашата молитва за кожа на супер модел

Маслото от шипкови семена изглежда е навсякъде в последно време - вероятно благодарение на Миранда Кер. Виждали ли сте нейната почти съ...

1. Водата с краставица ще ви помогне да поддържате здравословно тегло. Тя има засищащ ефект. Една чаша само от краставици съдържа по-малко от 20 калории, което прави зеленчукът един от най-подходящите за хора, които следят килограмите си.

2. Във водата с краставица има фисетин, който поддържа мозъка здрав и дори се смята, че подобрява когнитивните функции.

3. Краставиците съдържат много витамини и полезни вещества - витамин А, витамин B6, витамин C, магнезий, калций. Няма как да сгрешите с по-честата им консумация.

Как да си подарите здравословно възстановяване този месец

Зимата вече е зад гърба ни, а месец май е идеален за пролетно почистване на дома, гардероба и … тялото. Ето нещата, които да н...

4. Водата с краставица ще предизвика изхвърляне на токсините от тялото ви. За това спомагат съдържащите се в нея антиоксиданти, витамин C и бета-каротен.

5. Водата с краставица прави дъха по-свеж за по-продължително време.

6. Напитката е много полезна и за кожата, като помага за предотвратяването на акне и други проблеми.

Откриха връзка между имунната система и побеляването на косата

Американски учени откриха връзка между гените, отговарящи за цвета на косата, и гените, контролиращи имунната система на организма. Р...

7. Прави мускулите и костите ни по-здрави. Освен изброените витамини, краставицата съдържа и витамин К (но за да го запазите, не ги белете - много от него е именно в кората), който заздравява костите и е полезен и за мускулите.

Ако желаете, във водата с краставица можете да добавите още лимон и мента.

източник: Expert.bg

Отървете се от тези 30 вредни навика, преди да навършите 30 години

Често ни казват, че трябва да се храним здравословно, да спортуваме повече и да пием по-малко алкохол, но колко от нас правят реално ус...

Actualno.com

Етикети:

2 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Пипи 1 Пипи преди 2 месеца Профил на трол?
    Що не си ги хапвате тея краставици...
  • Анонимен 1.1 Анонимен преди 2 месеца Профил на трол?
    Предлагам една бая дебелшка и длъшка кратавица за лапане и смучане....
    : 3 !
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Заличават 37 туристически сдружения

Министерството на туризма започва процедура по заличаване на 37 нередовни туристически сдружения от Националния туристически регистър (...

missing image
Сериозно земетресение в Италия

Земетресение с магнитуд 4,9 по скалата на Рихтер беше регистрирано тази нощ в Централна Италия, съобщиха от Европейския средиземноморск...

missing image
Бойко Борисов за Търговския регистър: Ни...

Ниските цени и калпави дискове са виновни. Така премиерът Бойко Борисов описа проблема с липсата на Търговски регистър вече близо седми...