Ето каква е нормата при холестерола, която не трябва да надвишавате

Съществуват два вида холестерол: липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL често е наричан "лош" холестерол, тъй като може да се натрупва в стените на артериите и да увеличава риска от сърдечни заболявания. HDL, от друга страна, често се нарича "добър" холестерол, тъй като помага за отстраняване на излишния холестерол от кръвния поток.

Нормалното ниво на холестерола варира в зависимост от възрастта, пола и други рискови фактори за сърдечни заболявания. Като цяло, ниво на общия холестерол под 200 mg/dL (милиграма на децилитър) се счита за желателно. Ниво между 200 и 239 mg/dL се счита за гранично високо, а ниво от 240 mg/dL или по-високо - за високо.

Лекар: Усетите ли това на ръката си - имате запушване на кръвоносен съд

При LDL холестерола нива под 100 mg/dL се считат за оптимални за хора с висок риск от сърдечни заболявания, а нива между 100 и 129 mg/dL - за почти оптимални. Нивата между 130 и 159 mg/dL се считат за гранично високи, а нивата между 160 и 189 mg/dL - за високи. Ниво от 190 mg/dL или по-високо се счита за много високо. 

При HDL холестерола нива от 60 mg/dL или по-високи се считат за защитни срещу сърдечни заболявания, докато нива под 40 mg/dL за мъжете и под 50 mg/dL за жените се считат за ниски и увеличават риска от сърдечни заболявания.

Важно е да се отбележи, че тези нива са общи насоки и вашият доставчик на здравни услуги може да даде по-конкретни препоръки въз основа на индивидуалното ви здравословно състояние и рискови фактори.