Въпреки че страничните ефекти от липсата на достатъчно сън са установени отдавна, изследователите сега изследват последиците за здравето, свързани с твърде много сън.
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Може да спите твърде много, ако откриете, че се нуждаете от повече от 8 до 9 часа сън редовно и може би се нуждаете от дрямка в допълнение към това количество.
Твърде много сън може да доведе до много от същите странични ефекти като твърде малкото сън, включително:
депресия
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
раздразнителност
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
сърдечно-съдови проблеми
Подобни ефекти обаче не винаги могат да бъдат приписани на самия акт на твърде много сън. Излишният сън, от който се нуждаете, може вместо това да е признак за свързано основно здравословно състояние.
Лекар каза кои хора са най-застрашени от грипа, който върлува
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Някои от възможностите включват:
- безпокойство
- депресия
- сънна апнея
- болестта на Паркинсон
- диабет
- сърдечно заболяване
- затлъстели
- нарушения на щитовидната жлеза
