Кардиолог каза какъв съвет дава на всичките си пациенти за по-дълъг живот

5849
Кардиолог каза какъв съвет дава на всичките си пациенти за по-дълъг живот
Снимка: Gettyimages.com

Има много рискови фактори за сърдечни заболявания. Някои са контролируеми, а други не. CDC казва, че около 47 процента от американците имат поне един рисков фактор за сърдечни заболявания.

Някои от тези рискови фактори включват:

  1. високо кръвно налягане
  2. висок холестерол и ниски нива на липопротеините с висока плътност, „добрият“ холестерол
  3. пушене
  4. затлъстяване
  5. физическа неактивност

Пушенето, например, е контролируем рисков фактор. Хората, които пушат, удвояват риска от развитие на сърдечни заболявания, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. 

Хората с диабет също могат да бъдат изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, тъй като високите нива на кръвната захар повишават риска от: 

  1. стенокардия
  2. сърдечен удар
  3. удар
  4. CAD

Ако имате диабет, важно е да контролирате глюкозата си, за да ограничите риска от развитие на сърдечни заболявания. Доверен източник на Американската сърдечна асоциация (AHA) съобщава, че хората, които имат едновременно високо кръвно налягане и диабет, удвояват риска от сърдечно-съдови заболявания.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Задължително направете това, ако се будите след 3 часа през нощта

Усетите ли това по ръцете си преди да заспите - имате дефицит на витамини

5 знака на наближаващата смърт - ето как да помогнете на близките си

Лекар: Изместете вечерята си за този час, за да отслабнете без да усетите

Учени разкриха коя е перфектната напитка при грип - действа от първата глътка

Ставате трудно сутрин и ви се спи? Това е признак на опасно заболяване

Лекар разкри как алкохолът пречи на отслабването

Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат червена риба

Яде ви се лук - ето какво означава това

Правилна диета при висок холестерол

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com