Има много рискови фактори за сърдечни заболявания. Някои са контролируеми, а други не. CDC казва, че около 47 процента от американците имат поне един рисков фактор за сърдечни заболявания.
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Някои от тези рискови фактори включват:
- високо кръвно налягане
- висок холестерол и ниски нива на липопротеините с висока плътност, „добрият“ холестерол
- пушене
- затлъстяване
- физическа неактивност
Пушенето, например, е контролируем рисков фактор. Хората, които пушат, удвояват риска от развитие на сърдечни заболявания, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.
Хората с диабет също могат да бъдат изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, тъй като високите нива на кръвната захар повишават риска от:
Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
- стенокардия
- сърдечен удар
- удар
- CAD
Ако имате диабет, важно е да контролирате глюкозата си, за да ограничите риска от развитие на сърдечни заболявания. Доверен източник на Американската сърдечна асоциация (AHA) съобщава, че хората, които имат едновременно високо кръвно налягане и диабет, удвояват риска от сърдечно-съдови заболявания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
