Кардиолог: Тези храни разреждат кръвта и пазят сърцето здраво 100 години

1. Омега-3 мастни киселини: Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в мазните риби, като сьомга, скумрия и риба тон, имат естествени свойства за разреждане на кръвта.
2. Чесън: Чесънът съдържа съединение, наречено алицин, което може да помогне за подобряване на кръвообращението и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
3. Джинджифил: Джинджифилът съдържа гингероли и други съединения, които могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци.
4. Куркума: Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин, което може да помогне за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и за подобряване на кръвообращението.
5. Кайенски пипер: Кайенският пипер съдържа капсаицин - съединение, което може да помогне за подобряване на кръвообращението и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
6. Черен шоколад: Черният шоколад съдържа флавоноиди, които могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и да подобрят кръвообращението.
7. Зеленолистни зеленчуци: Зеленолистните зеленчуци, като спанак и кейл, са богати на витамин К, който може да помогне за регулиране на съсирването на кръвта.

Лекар: Този симптом на очите издава много висок холестерол

Важно е да се отбележи, че ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите значителни промени в диетата си. Някои от тези храни могат да взаимодействат с лекарствата за разреждане на кръвта и да увеличат риска от кървене.