Кой плод намалява риска от рак и инсулт?
Той уточни, че туморите възникват най-често като реакция на бавно протичащо възпаление, така че храните, които помагат в борбата с него, намаляват риска от развитие на нови образувания.
Ягодите съдържат вещества, които блокират растежа на нови съдове, наречени фактори, които инхибират ангиогенезата, каза Гинзбург.
Благодарение на това свое свойство, ягодите имат противораково действие. Те могат да бъдат полезни за профилактика на рака на стомаха и червата.
Диетологът подчерта, че в ягодите се съдържа голямо количество меки и груби фибри, което помага да се намали рискът от инфаркт и инсулт.
Един от ефекта на хранителните фибри е, че нормализират обмена на холестерола, обясни медикът.
Гинзбург уточни, че ягодите помага за намаляване на нивото на "лошия" холестерол и повишаване на съдържанието на "добрия".
Освен това ягодите са полезни за имунитета заради съдържащите се в тях аскорбинова киселина и каротеноиди.
Още от ЗДРАВЕ:
Научни съвети: Ето какво да ядете, за да не се разболеете тежко от коронавирус
6 невероятни ползи от пиенето на вода с джинджифил на гладно
5 тайни послания, които тялото ни изпраща
Направете това в големите жеги, за да предпазите здравето си
„Забранените“ храни, които дори диабетиците могат да консумират
Безплатен транспорт до Истанбул за безплатни ин витро прегледи
Навикът, който увеличава двойно риска от ИНФАРКТ. Забравете за него!
Редактор:
Actualno.com
Предишна
