Лекар каза какво сладко можете да ядете, за да удължите живота си
Лекарят предлага да се избира черният шоколад. Той обясни, че това лакомство съдържа резерватрол – антиоксидант, който се бори със свободните радикали в организма, подобрява мозъчното кръвообращение, което от своя страна предпазва от инсулт и съдова деменция.
Усетите ли това по тялото си - страдате от кардиомиопатия
Тъй като червеното вино, боровинките и червените боровинки също съдържат резерватрол, Моузли също ги препоръчва като десерт. Въпреки това, предупреждава лекарят, не бива да се увличате по виното – една чаша е достатъчна.
По-рано Майкъл Мозли изброи храни, които ви помагат да отслабнете. Диетологът обясни, че предпочита да набляга не на храните, които са забранени по време на диетата, а на тези, които могат и трябва да се консумират.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве
Предишна
