След многобройни тестове и наблюдения, д-р Кирил Иванов откри, че най-вредният алкохол за сърцето е... спиртните напитки. Изглежда, консумацията на твърд алкохол, като уиски, водка и ром, има най-голямото отрицателно въздействие върху нашата сърдечно-съдова система.
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Още: Храни богати на витамин B
Докторът обяснява, че твърдите алкохолни напитки съдържат по-висок процент алкохол, което ги прави особено вредни за сърцето. Те може да причинят повишаване на кръвното налягане и сърдечни проблеми, като например аритмия и коронарна болест.
Алкохол и умереност:
Важно е да се отбележи, че консумацията на алкохол в умерени количества може да има някои положителни ефекти върху сърцето. Много изследвания са показали, че умереното пиене на червено вино, например, може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.
Още: Това, което ядем редовно, може да подхранва рака и не, не е само захар
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
Продукт, който всички изхвърляме, отпушва запушените съдове за часове
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Въпреки това, важно е да се помни, че умереността е ключов фактор. Консумацията на алкохол трябва да бъде в рамките на препоръчителните нива, като не се превишават дневните лимити, които са различни за мъже и жени.
Заключение:
Въпреки че алкохолът може да бъде наслада, трябва да се има предвид, че някои видове алкохол могат да бъдат особено вредни за сърцето ни. Спиртните напитки, съдържащи по-висок процент алкохол, се оказват най-вредни за сърдечно-съдовата система. Но в умерени количества и съобразявайки се със здравословния начин на живот, можем да насладим на алкохола без сериозни последици за сърцето.
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
