Лекар: Това е най-добрата напитка за железен имунитет през зимата, пийте я всяка сутрин

Руският диетолог д-р Марина Сорокина разкри коя е тази напитка.

Напитката, която трябва да консумирате сутрин за железен имунитет

"Съветвам пациентите си да пият топла вода с куркума сутрин. Тази подправка има най-благоприятен ефект върху здравето, така че трябва да се добавя към храната по-често и да се приема с вода", казва диетологът Марина Сорокина.

Лекар: Тази напитка топи мазнините в корема, пийте по 1 чаша от нея всеки ден

От какви заболявания може да предпази напитката от куркума?

Според лекаря ежедневната консумация на топла вода с половин чаена лъжичка куркума е изключително полезно за организма. На първо място, се активират защитните сили на тялото. Това е особено важно през студения сезон.

За да подобрите вкуса, можете да добавите една чаена лъжичка мед към напитката. Това ще добави още ползи за тялото.

В Индия се добавя и малко черен пипер, за да се насърчи по-доброто усвояване на куркумата.

Тази напитка разрежда кръвта и чисти белите дробове, пийте по 1 чаша от нея и няма да се разболеете цяла зима

Подправката съдържа етерични масла, желязо, фосфор, йод, калций, витамини, включително С, К и група В. Лекарят твърди, че 8 грама на ден е напълно безопасна доза.

Според д-р Марина Сорокина, без значение как приготвяте лечебна напитка, във всеки случай тя ще ви предпази от:

• рак на стомаха
• мигрена
• затлъстяване
• гастрит и стомашни язви
• диабет
• сърдечно-съдови заболявания

Кой не трябва да пие здравословната напитка?

Диетологът препоръчва хората с проблеми с щитовидната жлеза, алергии и бременните жени да се въздържат от консумацията на тази напитка.

Лекар това е перфектната зимна напитка, пийте я всеки ден

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!