X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Няма да повярвате какво се случва с тялото ви, когато пропускате хранене

10506
Няма да повярвате какво се случва с тялото ви, когато пропускате хранене
Снимка: iStock

Диетоложката Мелиса Митри предупреждава срещу прекомерната консумация на алкохол. Тя препоръчва да пиете не повече от една или две чаши вино на ден, за да не увредите паметта си. „Твърде много алкохол влияе върху производството на невротрансмитери, чрез които мозъчните клетки комуникират“, поясни специалистката.

Д-р Лиз Весник смята, че пропускането на хранения може да бъде вредно за мозъка. „Когато се храните нередовно, тялото ви започва да произвежда глюкоза самостоятелно в опит да балансира нивата на кръвната ви захар“, каза тя.

Български диетолог, известен в САЩ, с ВАЖНИ съвети за храненето

Диетолози посочиха храните и витамините, чийто излишък или липса може да доведе до припадък и дори деменция. Техните препоръки са публи...

Това може да доведе до проблеми с концентрацията. Тя препоръчва закуска в рамките на един час след събуждането и след това балансирано хранене на всеки 3-4 часа.

Още от ЗДРАВЕ:

Какво да предприемем, ако краката ни се подуват около глезените

Внимание: Тези знаци говорят за висок тестостерон

Пречистете храносмилателната си система с този елексир

Знаете ли какво означават тъмните петна по кората на бананите?

Плодовете и зеленчуците, които трябва да хапваме през есента

Какво се случва с тялото, ако пиете вода с мед

Домашна тинктура от конски кестени премахва разширените вени

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално