Тези плодове свалят кръвната захар и спират образуването на тромб
По думите му, дюлите съдържат йод, витамини А и С, калций, хром и магнезий. Те са богати и на пектин, който стимулира храносмилането и намалява абсорбцията на жлъчни киселини и холестерол в червата.
Въпреки това специалистът предупреждава, че заради високото съдържание на глюкоза и захароза, дюлята е противопоказана за хора, страдащи от диабет. Той отбеляза, че твърде многото от плода, поради танините си, кара храната да се слепва на бучки.
Лекар каза как изглежда и как се усеща кръвен съсирек?
Лекарят обсъди и ползите от мандарините, които съдържат витамин D и синефрин, който ускорява метаболитните процеси в организма и потиска производството на лош холестерол. Въпреки това плодът е противопоказан при хепатит, ентерит, холелитиаза, гастрит с повишена киселинност, язва на стомаха и на дванадесетопръстника.
По-рано диетологът Майкъл Гинзбург описа ферментирала млечна напитка с мюсли като най-здравословната закуска за възрастни хора, страдащи от диабет. "Също така е много добре да изядете една ябълка с тази закуска. Подкрепете се и с пълнозърнест хляб", добавя експертът. Според диетолога такава закуска съдържа всичко, от което се нуждае тялото ни сутрин.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Намаленото време за сън може да доведе до трайно повишаване на кръвното налягане
Учени: Този навик увеличава риска от инфаркт със 70%
Лекар каза колко чаши алкохол на ден водят най-бързо до цироза на черния дроб
Диетолог каза колко мед може да ядем без да навредим на здравето си
Лекар каза първите симптоми за отровен черен дроб от алкохола
Мъж отслабна с 20 килограма за 3 месеца - ето как го постигна
Учени: Вижте до какво води стресът в работата при 90% от хората
Учени казаха коя е най-честата причина за събуждането посред нощ и кошмарите
Лекар: Това са най-добрите храни с йод, които укрепват имунитета
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве