Близо 60 % от възрастните и една трета от децата в света ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване до 2050 г., ако правителствата не вземат мерки, се казва в ново мащабно проучване.
Смяната на сезоните носи не само красиви пейзажи, но и предизвикателства за нашето здраве. Преходите между сезоните могат да отслабят имунната система и да повлияят на храносмилането.
Здравословният начин на живот може да бъде ключов за подобряване на цялостното ви благосъстояние, тъй като строгото определеното време на хранене подобрява храносмилането, моделите на сън и регулирането на хормоните.
Няколко ключови промени в начина на живот могат значително да увеличат шансовете ви за дълголетие. Първоначално не трябва да правите драстични промени, просто го направете постепенно.
Дните и месеци с повече магнитни бури са изпитание за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще изброим абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Детоксикацията на тялото ви не трябва да включва скъпи продукти или екстремни диети. Най-добрите решения често са прости, естествени средства, издържали изпитанието на времето.
Първият глобален доклад на СЗО за хипертонията сочи сериозен ръст на броя на засегнатите от заболяването през последните 3 десетилетия и висока преждевременна смъртност, причинена от хипертонията.
В сезона на вирусите и грипа кашлицата е сред най-често споделяните здравословни проблеми в кабинета на личния лекар. Суха или продуктивна, тя се нуждае от адекватно и своевременно лечение ,за да не се стига до усложнения.
Лененото семе (Linum usitatissimum) се предлага под формата на цели и смлени семена и масло от тях. То може да се похвали с впечатляващ хранителен профил, като доставя фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани - мощни растителни съединения.
Когато имате диария или чревни проблеми, някои храни могат да влошат ситуацията. Сред тях един летен плод, ценен заради храносмилателните си ползи, може да бъде този, който трябва да се избягва.
Някои храни притежават способността да подпомагат регулирането на нивата на кръвната захар. Включването им в закуската е полезен навик, който може да помогне за предотвратяване на резки колебания в глюкозата и поддържане на енергийните нива през деня.
Лененото семе (Linum usitatissimum) се предлага под формата на цели и смлени семена и масло от тях. То може да се похвали с впечатляващ хранителен профил, като доставя фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани - мощни растителни съединения.
Здравословният начин на живот може да бъде ключов за подобряване на цялостното ви благосъстояние, тъй като строгото определеното време на хранене подобрява храносмилането, моделите на сън и регулирането на хормоните.
Детоксикацията на тялото ви не трябва да включва скъпи продукти или екстремни диети. Най-добрите решения често са прости, естествени средства, издържали изпитанието на времето.
Няколко ключови промени в начина на живот могат значително да увеличат шансовете ви за дълголетие. Първоначално не трябва да правите драстични промени, просто го направете постепенно.
Някои храни притежават способността да подпомагат регулирането на нивата на кръвната захар. Включването им в закуската е полезен навик, който може да помогне за предотвратяване на резки колебания в глюкозата и поддържане на енергийните нива през деня.
Смяната на сезоните носи не само красиви пейзажи, но и предизвикателства за нашето здраве. Преходите между сезоните могат да отслабят имунната система и да повлияят на храносмилането.
Първият глобален доклад на СЗО за хипертонията сочи сериозен ръст на броя на засегнатите от заболяването през последните 3 десетилетия и висока преждевременна смъртност, причинена от хипертонията.
В сезона на вирусите и грипа кашлицата е сред най-често споделяните здравословни проблеми в кабинета на личния лекар. Суха или продуктивна, тя се нуждае от адекватно и своевременно лечение ,за да не се стига до усложнения.
Когато имате диария или чревни проблеми, някои храни могат да влошат ситуацията. Сред тях един летен плод, ценен заради храносмилателните си ползи, може да бъде този, който трябва да се избягва.
Дните и месеци с повече магнитни бури са изпитание за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще изброим абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Близо 60 % от възрастните и една трета от децата в света ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване до 2050 г., ако правителствата не вземат мерки, се казва в ново мащабно проучване.
Близо 60 % от възрастните и една трета от децата в света ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване до 2050 г., ако правителствата не вземат мерки, се казва в ново мащабно проучване.
Смяната на сезоните носи не само красиви пейзажи, но и предизвикателства за нашето здраве. Преходите между сезоните могат да отслабят имунната система и да повлияят на храносмилането.
Здравословният начин на живот може да бъде ключов за подобряване на цялостното ви благосъстояние, тъй като строгото определеното време на хранене подобрява храносмилането, моделите на сън и регулирането на хормоните.
Няколко ключови промени в начина на живот могат значително да увеличат шансовете ви за дълголетие. Първоначално не трябва да правите драстични промени, просто го направете постепенно.
Нашите баби са използвали сироп от лук при първите признаци на настинка. Действително ли е ефективно? Как да си направим домашен сироп от лук?
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не задължително вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Главата ни може да боли по много причини – от стрес или умора до сериозни заболявания. Какво може да означава едностранно главоболие?
Дните и месеци с повече магнитни бури са изпитание за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще изброим абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Детоксикацията на тялото ви не трябва да включва скъпи продукти или екстремни диети. Най-добрите решения често са прости, естествени средства, издържали изпитанието на времето.
Често приемаме коленете си за даденост, без да осъзнаваме колко важни са те в ежедневните ни дейности, докато болката не започне.
Канелата е мощна билка, която е пълна с някои изключителни лечебни свойства. Тя е пълна с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Първият глобален доклад на СЗО за хипертонията сочи сериозен ръст на броя на засегнатите от заболяването през последните 3 десетилетия и висока преждевременна смъртност, причинена от хипертонията.
В сезона на вирусите и грипа кашлицата е сред най-често споделяните здравословни проблеми в кабинета на личния лекар. Суха или продуктивна, тя се нуждае от адекватно и своевременно лечение ,за да не се стига до усложнения.
Лененото семе (Linum usitatissimum) се предлага под формата на цели и смлени семена и масло от тях. То може да се похвали с впечатляващ хранителен профил, като доставя фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани - мощни растителни съединения.
От доста време насам чревният микробиом заема централно място, когато става въпрос за подобряване на здравето на храносмилателната система.
През зимата, когато студеното време и вирусите застрашават нашето здраве, е важно да се погрижим за дихателните си пътища.
Когато имате диария или чревни проблеми, някои храни могат да влошат ситуацията. Сред тях един летен плод, ценен заради храносмилателните си ползи, може да бъде този, който трябва да се избягва.
Някои храни притежават способността да подпомагат регулирането на нивата на кръвната захар. Включването им в закуската е полезен навик, който може да помогне за предотвратяване на резки колебания в глюкозата и поддържане на енергийните нива през деня.
От древността до наши дни лечебните растения се използват, може би с най-голяма популярност при заболяванията на дихателната система.
Според статистиката, всеки четвърти пациент с високо кръвно налягане не знае каква е истинската причина за тези стойности.
