Новини за здравословни-храни
-
Здравословният бананов кекс, за който всички говорят Рецепти 17985Време е да ви споделим една чудна рецепта, а именно за здравословен бананов кекс. Гарантираме ви, че този домашно приготвен сладкиш ще задоволи...
-
Топ съвети за здравословен начин на живот за възрастни Полезно 392621. Яжте разнообразни храни За добро здраве се нуждаем от повече от 40 различни хранителни вещества и никоя отделна храна не може да ги достави...
-
Бързи и лесни съвети за здравословно готвене, когато нямаме време Полезно 2099Нямате време за готвене, но искате да ядете здравословна храна? Много от нас се чувстват така! Ето някои готварски съвети за бързо и лесно приготвяне...
-
10 мита за здравословното хранене, които не са за изпускане Полезно 1853Чували ли сте някога за поговорката „не вярвайте на всичко, което прочетете“? Е, в някои случаи трябва да бъде и "не вярвайте на всичко,...
-
Яйца и още 5 храни, които един неврохирург яде, за да поддържа мозъка си млад Любопитно 8004Много от здравословните храни, които могат да подобрят паметта ви и да предпазят мозъка ви от деменция, са много евтини и можете лесно да ги добавите...
-
Чудните храни, които могат да намалят риска от хронични заболявания Полезно 1803Изследователите са идентифицирали пет ключови храни на растителна основа, които могат да помогнат за намаляване на риска от хронични заболявания...
-
Как „диетата в синята зона“ може да ви помогне да живеете по-дълъг и по-здравословен живот Полезно 5128Храненето сякаш живеете в „синя зона“ може да има широк спектър от ползи за здравето, включително подобряване на сърдечно-съдовото...
-
7 здравословни навика, които могат да помогнат за намаляване на риска от депресия Полезно 1598Ново изследване идентифицира седем навика за здравословен начин на живот, които могат да помогнат за намаляване на риска от депресия с цели 57%. Изследователите...
-
Тези 5 храни могат да удължат живота ви и да намалят риска от хронични заболявания Полезно 1907Изследователите са идентифицирали пет ключови храни на растителна основа, които могат да помогнат за намаляване на риска от хронични заболявания...
-
Правила за здравословен начин на живот, които всъщност нямат нищо общо с реалността Любопитно 1573По пътя към красиво тяло и добро здраве трябва да слушате повече желанията си, а не съветите на „хората“. Не е правилно да слушате,...
-
8 здравословни (и вкусни) закуски, които подобряват работата на мозъка Любопитно 1517Хранителната и балансирана закуска е от съществено значение не само за здравото тяло, но и за оптимизирането на мозъчната функция и яснотата на...
-
Най-богатите на хранителни вещества храни на планетата Любопитно 6853Знанието кои храни са богати на хранителни вещества може да помогне при планирането на храненето. Важно е обаче да запомните, че нито една храна...
-
Дали яденето на соя е здравословно или не? Полезно 9209Соята може би е един от най-противоречивите продукти, когато става въпрос за здравословно хранене. От една страна, тя е богата на хранителни вещества...
-
8 здравословни, но пренебрегвани храни, които всички трябва да консумираме повече Полезно 17368Разнообразието е от ключово значение за всяка здравословна, балансирана диета, единодушни са диетолозите. Консумирането на широка гама от...
-
7 често срещани дефицита на хранителни вещества: познайте признаците Полезно 3513Скритата причина за често срещани симптоми като умора и мускулни болки може да са дефицит на хранителни вещества. Ако мислите, че може да имате...
-
10 здравословни (но пренебрегвани) храни, които всички трябва да ядем повече Полезно 1185Разнообразието е от ключово значение за всяка здравословна, балансирана диета, единодушни са диетолозите. Консумирането на широка гама от...
-
5 здравословни храни, които не трябва да се ядат всеки ден Здраве 11478Някои храни, въпреки че са здравословни, не трябва да се консумират всеки ден. И в случая причината не се крие единствено в това, че диетата трябва...
-
Развенчан мит: Само богатите се хранят здравословно Любопитно 1039Добре изграденото меню ще ви даде шанс да спестите ненужни разходи дори при здравословна диета. Основното в здравословното хранене е оптималният...
-
7 храни, които трябва да присъстват в менюто ви през април Любопитно 955През пролетта проблемът с авитаминозата е доста актуален, така че е важно да се храните по правилата. За да може тялото да има ресурси за продуктивен...
-
6 здравословни храни, които ТРЯБВА да ядете Полезно 3660Те се борят с болестите, подобряват имунната система, поддържат настроението и помагат за намаляване на теглото. Ето кои са те. 1. ЗЕХТИН Днешните...