Черният шоколад е много полезен за здравето ни. Дори ежедневен прием спомага за правилното функциониране на тялото ни. Разбира се, има граница, която не трябва да прескачаме, защото ще натрупаме излишни мазнини и калории.
Пролетта идва, а с нея и желанието на много хора да свалят натрупаните през зимата килограми. Така започва търсенето на подходящ хранителен режим и тренировъчна програма.
Не винаги изразът “здравословно хранене” предизвиква в нашето съзнание картина и асоциация за вкусна храна. Често живеем с мисълта, че да се храним здравословно, непременно е скъпо.
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло.
Администрацията на настоящия американски президент Доналд Тръмп спира програмата на бившата първа дама Мишел Обама за здравословно хранене в училищните столове с по-малко сол, захар и мазнини, предаде БГНЕС.
Зеленчуците са основна храна, за набавяне на необходимите витамини и минерали, за поддържане на здравото състояние на тялото и разбира се подходящи за хора, които искат да имат балансирано тегло.
Авокадо в салата, авокадо за закуска, авокадо като предястие. През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора.
Досещате ли се за онзи невероятен плод, от който щом бъде нарязан се появяват вкусни, жълти звездички. Ако се сещате за атрактивния му външен вид, но сте забрави името на плода, то ние ще ви го припомним.
Много от храните, които мислите, че са здравословни и консумирате ежедневно се оказват съвсем не толкова полезни, ако внимателно прочетете етикета им, пише KitchenStoriesSofia.
Проблемът със затлъстяването в Европа става все по-остър. Затова е важно подрастващите да бъдат по-добре информирани за ползите от здравословното хранене.
Често пъти мозъкът ни бърка скуката, жаждата и лекото хапване с чувство за глад. Много пъти просто ядем, защото е "време за обяд" или защото другите около нас похапват нещичко.
Необходими продукти:
1 банан
1 киви
1 манго
1 кисело мляко 2%
1-2 с.л. бадемово брашно
1 с. л. смляно ленено семе
щипка стевия на вкус
Начин на приготвяне:
Обелвате плодовете и ги нарязвате на малки парчета.
Студенти от Университета по хранителни технологии в Пловдив разработват модерни здравословни храни. Колбаси с антиоксиданти, хляб с пребиотици и сирене, което понижава холестерола са само част от тяхните разработки, които се реализират в учебната производствена база.
Необходими продукти:
1 банан
1 киви
1 манго
1 кисело мляко 2%
1-2 с.л. бадемово брашно
1 с. л. смляно ленено семе
щипка стевия на вкус
Начин на приготвяне:
Обелвате плодовете и ги нарязвате на малки парчета.
Много от храните, които мислите, че са здравословни и консумирате ежедневно се оказват съвсем не толкова полезни, ако внимателно прочетете етикета им, пише KitchenStoriesSofia.
Често пъти мозъкът ни бърка скуката, жаждата и лекото хапване с чувство за глад. Много пъти просто ядем, защото е "време за обяд" или защото другите около нас похапват нещичко.
Досещате ли се за онзи невероятен плод, от който щом бъде нарязан се появяват вкусни, жълти звездички. Ако се сещате за атрактивния му външен вид, но сте забрави името на плода, то ние ще ви го припомним.
Пролетта идва, а с нея и желанието на много хора да свалят натрупаните през зимата килограми. Така започва търсенето на подходящ хранителен режим и тренировъчна програма.
Авокадо в салата, авокадо за закуска, авокадо като предястие. През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора.
Не винаги изразът “здравословно хранене” предизвиква в нашето съзнание картина и асоциация за вкусна храна. Често живеем с мисълта, че да се храним здравословно, непременно е скъпо.
Черният шоколад е много полезен за здравето ни. Дори ежедневен прием спомага за правилното функциониране на тялото ни. Разбира се, има граница, която не трябва да прескачаме, защото ще натрупаме излишни мазнини и калории.
Студенти от Университета по хранителни технологии в Пловдив разработват модерни здравословни храни. Колбаси с антиоксиданти, хляб с пребиотици и сирене, което понижава холестерола са само част от тяхните разработки, които се реализират в учебната производствена база.
Проблемът със затлъстяването в Европа става все по-остър. Затова е важно подрастващите да бъдат по-добре информирани за ползите от здравословното хранене.
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло.
Администрацията на настоящия американски президент Доналд Тръмп спира програмата на бившата първа дама Мишел Обама за здравословно хранене в училищните столове с по-малко сол, захар и мазнини, предаде БГНЕС.
Зеленчуците са основна храна, за набавяне на необходимите витамини и минерали, за поддържане на здравото състояние на тялото и разбира се подходящи за хора, които искат да имат балансирано тегло.
Черният шоколад е много полезен за здравето ни. Дори ежедневен прием спомага за правилното функциониране на тялото ни. Разбира се, има граница, която не трябва да прескачаме, защото ще натрупаме излишни мазнини и калории.
Пролетта идва, а с нея и желанието на много хора да свалят натрупаните през зимата килограми. Така започва търсенето на подходящ хранителен режим и тренировъчна програма.
Не винаги изразът “здравословно хранене” предизвиква в нашето съзнание картина и асоциация за вкусна храна. Често живеем с мисълта, че да се храним здравословно, непременно е скъпо.
Министерството на здравеопазването има план за създаване на национално лого, с което ще се обозначават здравословните храни.
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло.
Администрацията на настоящия американски президент Доналд Тръмп спира програмата на бившата първа дама Мишел Обама за здравословно хранене в училищните столове с по-малко сол, захар и мазнини, предаде БГНЕС.
Зеленчуците са основна храна, за набавяне на необходимите витамини и минерали, за поддържане на здравото състояние на тялото и разбира се подходящи за хора, които искат да имат балансирано тегло.
Авокадо в салата, авокадо за закуска, авокадо като предястие. През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора.
Досещате ли се за онзи невероятен плод, от който щом бъде нарязан се появяват вкусни, жълти звездички. Ако се сещате за атрактивния му външен вид, но сте забрави името на плода, то ние ще ви го припомним.
Много от храните, които мислите, че са здравословни и консумирате ежедневно се оказват съвсем не толкова полезни, ако внимателно прочетете етикета им, пише KitchenStoriesSofia.
Проблемът със затлъстяването в Европа става все по-остър. Затова е важно подрастващите да бъдат по-добре информирани за ползите от здравословното хранене.
Често пъти мозъкът ни бърка скуката, жаждата и лекото хапване с чувство за глад. Много пъти просто ядем, защото е "време за обяд" или защото другите около нас похапват нещичко.
Необходими продукти: 1 банан 1 киви 1 манго 1 кисело мляко 2% 1-2 с.л. бадемово брашно 1 с. л. смляно ленено семе щипка стевия на вкус Начин на приготвяне: Обелвате плодовете и ги нарязвате на малки парчета.
Растителните храни са неизчерпаем източник на огромен брой полезни за организма вещества, между които особено място заема пектинът.
Студенти от Университета по хранителни технологии в Пловдив разработват модерни здравословни храни. Колбаси с антиоксиданти, хляб с пребиотици и сирене, което понижава холестерола са само част от тяхните разработки, които се реализират в учебната производствена база.
