X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да пием вода, за да отслабнем

9614
Как да пием вода, за да отслабнем
Снимка: iStock/Guliver
Приемът на достатъчно течности е от изключително значение за здравето ни. Но според някои специалисти не трябва да пренебрегваме пиенето и на най-обикновена вода. 

Ето един график на пиене на вода, благодарение на който ще може да се лишите от 15% от излишните мазнини в тялото ви.

Много е важно да започнете деня с изпиването на две чаши вода. Хубаво е това да стане преди закуска. Ето как ще изглежда режимът по този начин:

8 часа - две чаши по 250 мл. Според японците най-полезна е топлата вода с лимонов сок

Защо е важно децата да пият достатъчно вода?

Здравето на децата е основен приоритет във всяко семейство. Затова и родителите отделят много време и средства, за да се грижат за него...

11 часа - 1 чаша вода

13 часа - две чаши по 250 мл

16 часа - две чаши по 250 мл

20 часа - една чаша от 250 мл.

Още от ПОЛЕЗНО:

Планината не е за подценяване, особено през зимата

Как да разберете дали вашите сребърни бижута са истински

Защо хората изпращат цветя?

Как да почистите тава със загоряла манджа бързо и лесно

Трикове за бързо затопляне на колата през зимата

Никулден 2020

Ето как трябва да сгъвате чаршаф с ластик (ВИДЕО)

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално