Как да пием вода, за да отслабнем
Ето един график на пиене на вода, благодарение на който ще може да се лишите от 15% от излишните мазнини в тялото ви.
Много е важно да започнете деня с изпиването на две чаши вода. Хубаво е това да стане преди закуска. Ето как ще изглежда режимът по този начин:
8 часа - две чаши по 250 мл. Според японците най-полезна е топлата вода с лимонов сок
Защо е важно децата да пият достатъчно вода?
Здравето на децата е основен приоритет във всяко семейство. Затова и родителите отделят много време и средства, за да се грижат за него...
11 часа - 1 чаша вода
13 часа - две чаши по 250 мл
16 часа - две чаши по 250 мл
20 часа - една чаша от 250 мл.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Как да се държим с хипохондрик, така че да му помогнем?
Първа помощ при високо кръвно: Ето какво трябва да се направи
Как числата могат да съсипят живота ви?
8 уникални предимства на витамин Е
9 заболявания, които водят до умора и сънливост
7 тихи признака, че имате дефицит на желязо
Когато стресът ви удари в тялото: 15 неподозирани симптоми
Как да облекчим мускулния спазъм на врата?
Опасни симптоми: болка в ушите и главоболие - какво да правим
Редактор:
Евгения Чаушева
Етикети: вода Отслабване
Предишна
