Лекар: Приемайте тези 3 билки редовно и ще имате здрави бели дробове

Белите дробове работят постоянно, дори когато спим. Когато те са здрави, функционират правилно, човек има нормално дишане и процесите в организма протичат както трябва. Доста хора не се замислят за здравето на белите дробове. Но като всеки друг орган в тялото, и те имат нужда от ежедневна грижа.

Вижте кои са билките, които подобряват здравето на белите дробове:

Мащерка

Мащерката е от семейство Устоцветни, в което има много лечебни етеричномаслени растения. Расте предимно в умерените ширини на северното полукълбо, но се намира и в други части по света. У нас се среща навсякъде в откритите местообитания.

Ако имате проблеми с белите дробове - кои спортове ги развиват най-добре?

Основното действие на мащерката се дължи на етеричното масло, което съдържа терпинен, линалол, борнеол, цимол, тимол, пинен, кариофилен, терпинеол и карвакрол. Също така съдържа смоли, витамини А, В6, С, Е и К, фолиева киселина, органични киселини и флавоноиди. Билката е особено подходяща при грип, бронхит, кашлица, задух и бронхопневмония, защото има отхрачващо действие и успокоява лигавицата. Мащерката действа като естествен антибиотик поради своето противовъзпалително, антигъбично и противомикробно действие. Убива бактерии като стрептококи, салмонела, стафилококи, хеликобактер и гъбички като кандида и аспергилус. Редовният прием на мащерка потиска развитието на херпес.

Риган

Разпространява се предимно в умерените ширини на северното полукълбо, но се среща и на някои места в южното. Риганът също е от семейство Устоцветни. У нас се среща до 1700 метра надморска височина.

Растението се използва от дълбока древност. Неговите основни биологични активни вещества са етеричните масла – тимол, терпинен, оцинен, цимол, карвакрол и др. Включва голямо количество тритерпенови фенолни киселини, както и витамини А и С, мазнини и дъбилни вещества.

Защо трябва редовно да приемаме риган ?

• Намалява възпаленията и подпомага възстановяването на лигавицата.
• Лекува горните дихателни пътища.
• Има отхрачващо действие.
• Има антимикробна, антивирусна и антигъбична активност.

Билката се използва при лечение на грип, бронхит, настинска, треска, кашлица, задух и възпаление на гърлото.

Теснолист живовляк

Произхожда от Европа и Азия, но днес го има по цял свят. В България се среща навсякъде в сухи пасища и поляни до 2000 метра надморска височина.

3 симптома с краката, които издават проблеми с белите дробове

От билката се използват листата и семената. Тя съдържа фенилетаноиди, иридоидни гликозиди, органични киселини, танини, дъбилни вещества, витамини А, С, К, калций и натрий.

Теснолистният живовляк се използва за лечение на всякакъв вид кашлици. Има противовъзпалително, успокоително и стягащо действие върху стомаха и устната кухина. Помага при колит, газове, диария и киселини в стомаха.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.