Напитката, с която ще се отървете от токсините

С настъпването на летния сезон става изключително важно да се направят значителни промени в нашия режим на хранене и физическа активност, за да успеем да се справим с жегата. Поддържането на добра хидратация, консумацията на плодове и зеленчуци, богати на вода и лесни за усвояване от организма, са някои от лесните и приятни начини да запазим здравето си през летните горещини.

Един от начините да се предпазите от топлината успешно е като се спрете на подходящи билкови напитки. 

Човек трябва да се прочиства в зависимост от своя тип тяло, но този вид детоксикация не е бързо решения за отслабване, предупреждават експертите. Детокс напитките спомагат за възстановяване на правилното храносмилане. Те също така съдействат на всеки да се отървете от нежеланите и натрупани токсини в организма, а същевременно води до повишаване на енергията и умствена дейсност. Напитките помагат за балансиране и калибриране на тялото на всички нива на тъканите.

Ето една обикновена и елементарна рецепта за чай, който ще ви помогне  за възстановяване на храносмилателните сили на тялото.

За приготвяне на напитката ще имате нужда от:

ТОП рецепти за детокс на косата

Всеки ден косата ни преминава през много тестове: стилизиране, слънце, вятър, промени в температурата и влажността. Добавете към това р...

Прочети повече

1 л вода

1 щипка лют червен пипер

1 см корен от джинджифил

Около 1 чаена лъжичка каменна сол

2 супени лъжици кленов сироп

Детокс чайове – мит или реалност?

Всички сме попадали на добре рекламирани чайове, патчове и други продукти за „детоксикиране“ на организма, някои и представ...

Прочети повече

лимонов сок.

Как да приготвите напитката?

Сложете всички изброени съставки, без лимоновия сок, в съд и ги варете в продължение на 20 минути. Оставете сместа да се охлади за няколко минути. След като сте направили всичко това, изцедете лимоновия сок, прецедете, прибавете към сварената и охладена смес и я консумирайте хладка.

Сами ще се убедите, че лятната напитка работи чудесно за повишаване на имунитета и детоксикация на цялото ви тяло. Не е проблем да я консумирате един до два пъти всеки ден.

Не си мислете, че след като е лято, организмът ви няма нужда от повишен имунитет и почистване.