Гуинет Полтроу издаде здравните си ритуали, с които изглежда с 20 години по-млада
Ректална озонотерапия
"Използвах озонотерапия, ректално. Доста е странно", призна Полтроу в подкаста. Водещият се пошегува в отговор, че тази процедура ще осигури хубава петъчна вечер. Актрисата отбеляза, че озонотерапията е полезна, но не уточни за какво точно я е използвала. Озонът е вид кислород и някои смятат, че терапията може да засили имунната система.
Половин литър сок от целина
За закуска Гуинет пие само чаша кафе, протеинов шейк или почти половин литър прясно изцеден сок от целина без никакви допълнителни добавки. Звездата смята, че това е ключът към чистата кожа. Гуинет също вярва, че тази "чудодейна напитка" ще помогне да се отървете от автоимунни заболявания.
Лекар: Яжте това, ако се съмнявате, че холестеролът ви е висок и ще го свалите за 2 дни
Инфрачервена сауна и масаж със суха четка
„Вярвам, че красотата и здравето са неразривно свързани“, казва Полтроу, която започва всеки ден със сесия на трансцендентална медитация. Актрисата признава, че не се е грижила за кожата си в тийнейджърските си години и е започнала е да се грижи за нея към 40-те. Полтроу сяда в инфрачервена сауна всеки ден. Много експерти критикуват звездата за този подход. Въпреки това тя е сигурна, че сауната й помага да се отпусне, да облекчи стреса, да подобри благосъстоянието си и да възстанови силата си. На същото място актрисата прави масаж със суха четка. „Това е невероятен ексфолиант и ободряващ, помага за кръвообращението и дава тласък на процеса на детоксикация“, обясни носителката на „Оскар”.
Костен бульон
Гуинет Полтроу призна, че се е влюбила в диетата с бульон, след като е свалила 11 килограма. „Трябва да се научите да слушате себе си, тялото си и интуицията си“, каза актрисата и увери, че костният бульон завинаги ще остане в менюто й. Звездата призна, че е напълняла доста по време на локдауна. „Имаше пандемия и аз не следвах обичайния си план за хранене“, каза Полтроу. Костният бульон, богат на колаген и аминокиселини, просто й дошъл на помощ, което помогна за нормализиране на теглото. Бульон от кости, сухожилия и хрущяли се готви на слаб огън от 6 до 24 часа.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар предупреди за 5 заболявания, при които се подува врата
Чаят за отслабване, за който всички говорят
Намаляване на вредата от тютюна: глобална здравна платформа
Учени: Едва ли предполагате, че това е най-добрият плод за сърцето
Лекар: Яжте всяка сутрин мед с канела и вижте какво ще се случи
Безплатни консултации за пациенти с онкологични заболявания в София
16 храни, които отпушват артериите и предпазват от инфаркт
Тази напитка с лимон отпушва артериите и ускорява метаболизма
Ранните симптоми на диабет, за които повечето хора не предполагат
Пийте чаша от тази напитка преди лягане и вижте какво ще се случи с тялото ви
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве