X
 
 

Китайски лекари разкриха 3 прости правила за пиене на алкохол без вреда за стомаха

71544
Китайски лекари разкриха 3 прости правила за пиене на алкохол без вреда за стомаха
Снимка: iStock/Guliver

За да намалите вредата от алкохола върху стомаха, трябва да спазвате някои правила при неговата консумация.

Според китайското издание Sohu около 20% от населението на света страда от проблеми със стомашно-чревния тракт. С възрастта рискът от стомашно-чревни заболявания се увеличава, като при мъжете той е по-висок, отколкото при жените.

6 промени във външния ви вид, които издават, че прекалявате с алкохола

За да поддържате здравето на стомашно-чревния тракт, трябва да обърнете повече внимание не само на правилното хранене, но и на напитките, които консумирате.

Могат ли хората с болен стомах да пият алкохол? Разбира се, отговорът на този въпрос е не.

Но според китайски лекари, ако спазвате определени правила при консумацията на алкохол, ще намалите риска от обостряне на гастрит и язва.

Лекар: Тези алкохолни напитки са полезни за здравето

3 правила за консумация на алкохол без вреда за стомаха

1. Не пушете, докато пиете алкохол

В комбинация тези два лоши навика могат да причинят двойна вреда на тялото. Тютюнът съдържа канцерогени, които се отлагат в тялото под формата на смоли, а алкохолът ги разтваря и помага да проникнат през лигавиците. В резултат на това това се засилват токсичните ефекти на дима.

3 знака, които издават, че черният ви дроб не може да приема повече алкохол

2. Не пийте алкохол на празен стомах

Основният компонент на алкохола етанолът. Ако в стомаха ви няма храна, алкохолът директно ще въздейства върху стените му, причинявайки гастрит. В тежки случаи това ще доведе до хематемеза и пептични язви.

Проучванията показват, че хората, които пият алкохол на празен стомах, са с по-висок риск от преждевременна смърт от тези, които го правят след хранене.

Защо НЕ трябва да се отказвате напълно от алкохола - отговорът ще ви изненада

3. Пийте бавно

При консумацията на алкохол не трябва да се бърза. Тъй като е необходимо време за неговото метаболизиране от черния дроб и за отделянето му през бъбреците, белите дробове или кожата, трябва да го консумирате бавно.

В случая това ще намали не само негативните ефекти от неговата консумация, но и риска от резки скокове в нивата на кръвната захар. 

Какво ще се случи с тялото, ако не пиете алкохол един месец

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не може да замести консултацията със специалист! Не забравяйте, че консумацията на алкохол е изключително вредна и излага здравето ви на риск!

Още от ЗДРАВЕ:

5 вълшебни храни, без които сърцето ни не може

Лекар разкри какво помага за намаляване на вредата от алкохола

Какво казва статистиката за ваксините

Може ли алкохолът да предизвика диабет?

Кога киселите краставички са по-полезни от пресните краставици?

Лекар развенча най-големия мит за сладоледа

Лекар: Накиснете зеленчуците в това и ще премахнете цялата химия от тях

Лекар разкри какви здравословни проблеми може да причини сиренето

8 знака, че прекалявате със солта

Вижте какво се случва в мозъка ви, когато си лягате след полунощ

Рейтинг: 4 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com