Тези 2 напитки пречистват червата и премахват подуването на корема
Поради тази причина се препоръчва да включите две здравословни напитки в диетата си. Здравният треньор Джоана Уен назова две от най-добрите напитки за червата и разказа за ползите от тях.
Матча
Матча е вид зелен чай, приготвен от фино смлени чаени листа. Той е богат на антиоксиданти, които защитават тялото от свободните радикали и други вредни вещества, действат благоприятно на храносмилането и намаляват изпъкналостта на корема, правейки го плосък.
Учени: Това е най-полезната ядка за стомаха и червата
Д-р Уен отбелязва, че катехините в матча имат положителен ефект върху храносмилателната система, като намаляват възпалението и инхибират растежа на вредните бактерии.
Чай от джинджифил
Чаят от джинджифил е друга напитка, известна със своите ползи за храносмилането и за здравето като цяло. Джинджифилът се използва в традиционната медицина от векове за лечение на различни проблеми, като храносмилателните проблеми са само малка част от заболяванията, при които може да помогне.
Според експерта активната съставка в джинджифила, гингерол, има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и облекчава запека.
Този евтин зеленчук пречиства червата и намалява холестерола
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет
Лекар: Направете това, за да НЕ напълнеете след празниците
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: напитки черва подуване на корема