Сред комфорта на собствения ни дом една чаша кафе може да се превърне в любимата ни рутина. Наситен аромат, плътен вкус и добра компания - какво повече ни трябва?
Въпреки че много хора посягат към любимата си спиртна напитка, за да заспят, алкохолът всъщност е един от най-известните нарушители на здравословния сън.
Времето за прекарване на следобедите и сутрините на терасите вече е започнало и мнозина търсят здравословна напитка, която не влияе на диетата или здравето.
Всъщност подсладените със захар напитки са най-големият източник на добавени захари в американската диета. Може да се шокирате да откриете скрито добавени захари в списъка на съставките на така наречените „по-добри за вас“ напитки, да не говорим за изкуствените захари и оцветители.
Доктор Алексей Парамонов предупреди за вредни комбинации от ястия и напитки на новогодишната трапеза. Доктор Парамонов припомня, че според традицията по време на Нова година хората се стремят да направят трапезата си възможно най-”богата“.
Диетологът д-р Крутика Нанавати назовава две добре познати напитки, които са вредни за пиене на празен стомах. Експертът допълва, че много хора започват деня си именно с тях, но това е навик, от който е по-добре да се откажат.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Сигурно сте чували, че съществуват редица начини за подобряване работата на мозъка. Ако искате всяко начало на деня да е бодро и тонизирано, добре е да заложите на здравословни напитки, които ще ви помогнат да се съсредоточите върху ежедневните цели и задачи.
Имунната система е ключовата защитна мрежа на нашето тяло, която включва клетки, тъкани и органи, отговорни за защитата срещу патогени като бактерии, вируси и гъбички.
Хората над 60 години могат да пият по няколко чаши вино и кафе всеки ден, споделя физиотерапевтът Светлана Малиновская.
Напитките, които могат да удължат живота на хората над 60 години
Специалистът подчертава, че червеното вино може да се превърне в истински еликсир на дълголетието и да помогне за намаляване на риска от преждевременна смърт.
Трудно заспивате? Ако се въртите през нощта, не сте сами. Едно нещо, което може да помогне: Пиенето на напитка, предназначена да ви помогне да заспите.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Лекарите не препоръчват пиенето на черен и зелен чай преди лягане. Класическият чай, подобно на кафето, съдържа много кофеин, който може да развали нощната ви почивка.
Тези прости напитки могат да направят чудеса и ще ви помогнат да запазите красотата и здравето си. Топла вода с лимон
Не само помага да отслабнете и да премахнете токсините, но и повишава имунитета, подобрява състоянието на кожата и храносмилането.
Имунната система е ключовата защитна мрежа на нашето тяло, която включва клетки, тъкани и органи, отговорни за защитата срещу патогени като бактерии, вируси и гъбички.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Хората над 60 години могат да пият по няколко чаши вино и кафе всеки ден, споделя физиотерапевтът Светлана Малиновская.
Напитките, които могат да удължат живота на хората над 60 години
Специалистът подчертава, че червеното вино може да се превърне в истински еликсир на дълголетието и да помогне за намаляване на риска от преждевременна смърт.
Диетологът д-р Крутика Нанавати назовава две добре познати напитки, които са вредни за пиене на празен стомах. Експертът допълва, че много хора започват деня си именно с тях, но това е навик, от който е по-добре да се откажат.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Сигурно сте чували, че съществуват редица начини за подобряване работата на мозъка. Ако искате всяко начало на деня да е бодро и тонизирано, добре е да заложите на здравословни напитки, които ще ви помогнат да се съсредоточите върху ежедневните цели и задачи.
Доктор Алексей Парамонов предупреди за вредни комбинации от ястия и напитки на новогодишната трапеза. Доктор Парамонов припомня, че според традицията по време на Нова година хората се стремят да направят трапезата си възможно най-”богата“.
Лекарите не препоръчват пиенето на черен и зелен чай преди лягане. Класическият чай, подобно на кафето, съдържа много кофеин, който може да развали нощната ви почивка.
Трудно заспивате? Ако се въртите през нощта, не сте сами. Едно нещо, което може да помогне: Пиенето на напитка, предназначена да ви помогне да заспите.
Всъщност подсладените със захар напитки са най-големият източник на добавени захари в американската диета. Може да се шокирате да откриете скрито добавени захари в списъка на съставките на така наречените „по-добри за вас“ напитки, да не говорим за изкуствените захари и оцветители.
Сред комфорта на собствения ни дом една чаша кафе може да се превърне в любимата ни рутина. Наситен аромат, плътен вкус и добра компания - какво повече ни трябва?
Времето за прекарване на следобедите и сутрините на терасите вече е започнало и мнозина търсят здравословна напитка, която не влияе на диетата или здравето.
Въпреки че много хора посягат към любимата си спиртна напитка, за да заспят, алкохолът всъщност е един от най-известните нарушители на здравословния сън.
Тези прости напитки могат да направят чудеса и ще ви помогнат да запазите красотата и здравето си. Топла вода с лимон
Не само помага да отслабнете и да премахнете токсините, но и повишава имунитета, подобрява състоянието на кожата и храносмилането.
Сред комфорта на собствения ни дом една чаша кафе може да се превърне в любимата ни рутина. Наситен аромат, плътен вкус и добра компания - какво повече ни трябва?
Въпреки че много хора посягат към любимата си спиртна напитка, за да заспят, алкохолът всъщност е един от най-известните нарушители на здравословния сън.
Времето за прекарване на следобедите и сутрините на терасите вече е започнало и мнозина търсят здравословна напитка, която не влияе на диетата или здравето.
Всъщност подсладените със захар напитки са най-големият източник на добавени захари в американската диета. Може да се шокирате да откриете скрито добавени захари в списъка на съставките на така наречените „по-добри за вас“ напитки, да не говорим за изкуствените захари и оцветители.
Всички знаем, че хидратацията е много важна, ако искаме да поддържаме добро здраве. Не всеки обаче се придържа към редовната консумация на вода.
Недостигът на желязо в организма води до сериозни последствия. Следователно нивото на микроелемента трябва да се следи редовно.
Доктор Алексей Парамонов предупреди за вредни комбинации от ястия и напитки на новогодишната трапеза. Доктор Парамонов припомня, че според традицията по време на Нова година хората се стремят да направят трапезата си възможно най-”богата“.
Диетологът д-р Крутика Нанавати назовава две добре познати напитки, които са вредни за пиене на празен стомах. Експертът допълва, че много хора започват деня си именно с тях, но това е навик, от който е по-добре да се откажат.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Сигурно сте чували, че съществуват редица начини за подобряване работата на мозъка. Ако искате всяко начало на деня да е бодро и тонизирано, добре е да заложите на здравословни напитки, които ще ви помогнат да се съсредоточите върху ежедневните цели и задачи.
Много хора много често злоупотребяват с напитки, които са напълно безполезни за тялото и имат „празни калории“.
Имунната система е ключовата защитна мрежа на нашето тяло, която включва клетки, тъкани и органи, отговорни за защитата срещу патогени като бактерии, вируси и гъбички.
Хората над 60 години могат да пият по няколко чаши вино и кафе всеки ден, споделя физиотерапевтът Светлана Малиновская. Напитките, които могат да удължат живота на хората над 60 години Специалистът подчертава, че червеното вино може да се превърне в истински еликсир на дълголетието и да помогне за намаляване на риска от преждевременна смърт.
Трудно заспивате? Ако се въртите през нощта, не сте сами. Едно нещо, което може да помогне: Пиенето на напитка, предназначена да ви помогне да заспите.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Лекарите не препоръчват пиенето на черен и зелен чай преди лягане. Класическият чай, подобно на кафето, съдържа много кофеин, който може да развали нощната ви почивка.
Преходът от топли към студени сезони, особено внезапният, може да отслаби организма, което го прави по-уязвим към инфекции.
През зимата и есента е важно да поддържаме имунната си система, да набавяме на тялото си витамини и да го поддържаме топло в студеното време.
Тези прости напитки могат да направят чудеса и ще ви помогнат да запазите красотата и здравето си. Топла вода с лимон Не само помага да отслабнете и да премахнете токсините, но и повишава имунитета, подобрява състоянието на кожата и храносмилането.
Какво да пием след хранене за по-добро храносмилане и здраво тяло е много важна тема. Диетологът Олег Швец дава отговор на този въпрос.
