Ако имате кръвен съсирек в крака си, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ. Въпреки че някои храни могат да имат свойства, които могат да помогнат за съсирването на кръвта, не се препоръчва да разчитате единствено на диета за лечение на кръвен съсирек.
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Въпреки това, има някои храни, които съдържат хранителни вещества, които могат да насърчат здравословния кръвен поток и могат да помогнат за предотвратяване на кръвни съсиреци на първо място.
Лекар: За да се спасите от тромб на крака и да имате здраво сърце - яжте това всеки ден
Те включват:
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
- Храни, богати на витамин К: Витамин К играе ключова роля в съсирването на кръвта. Добрите хранителни източници на витамин К включват листни зелени зеленчуци като къдраво зеле, спанак, зелени зеленчуци и броколи.
- Омега-3 мастни киселини: Доказано е, че омега-3 имат противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Добрите източници включват мазна риба като сьомга, риба тон и сардини, както и ленени семена, семена от чиа и орехи.
- Чесън: Чесънът има противовъзпалителни и антикоагулантни свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Освен това е естествен разредител на кръвта.
- Джинджифил: Джинджифилът е друг естествен разредител на кръвта, който може да помогне за предотвратяване образуването на съсиреци.
Отново е важно да потърсите медицинска помощ, ако подозирате, че имате кръвен съсирек в крака. Вашият лекар може да препоръча най-добрия курс на лечение за вашата конкретна ситуация.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
